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專欄名稱:
輕鬆養生
作者:
小董

煲湯,小董最喜歡用上螺頭肉,取其好味又有益。它是一種營養豐富的海產食材,含有豐富的維生素和核黃素,卵磷脂等營養成份,這些大家都看不懂的物質,其實對人類的眼部發育有十分積極的作用,而且能提高視網膜功能,防止視力下降,它對人類的夜盲症和角膜炎也有良好預防功效。從小我家就用螺頭肉煲靚湯,小董五十年來讀這麼多書卻一度近視、散光也沒有,可能就是它的...

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一對怒氣重嘅夫婦走進小董診室,女方說:「有咩事你自己同醫生講啦!」說完把頭轉向另一邊,很明顯「無眼睇」!這時候,我靜靜地等待男方開口,心裏想過幾種可能性:鼻鼾、陽痿、口臭⋯⋯男方有點尷尬,輕聲地說:「我瞓覺時⋯⋯經常流口水……」「咪就係!成日開大個口瞓,流晒啲口水落個枕頭度,一躂一躂咁,又臭又污糟,我瞓響佢隔籬晚晚都俾佢臭醒,都唔知咩病!...

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幾個月前,疫情關係,鄰居莫太太在超市搬了二十包米回家,在大堂遇上,她一個人搬運,小董一定不會袖手旁觀,結果我用力不當,傷了右手肘,變成「網球手」。右手是揸筆打電腦的主幹,敷了藥屈伸受限影響工作,故一直沒有積極處理,由外傷、慢性勞損,到早陣子連開門都有問題,我終於的起心肝,替自己做了一個醫治網球手最好的方法:放血療法。老實講,替病人放血、針...

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陳媽媽有一個七歲大兒子,他從小常打噴嚏、流鼻水、鼻塞、眼痕,每逢天氣轉變或太冷太熱,都加劇發作。嚴重時晚上睡不着覺,一旦躺下就不能呼吸,喉嚨鼻水倒流,咳個不停,坐着睡天光,或靠在媽媽身上睡一晚,弄得一家人身心俱疲,經朋友介紹到我診所求診。鼻敏感,中醫稱「鼻鼽」,認為本病由臟腑虛損、正氣不足引起,病因多種,飲食不當,喜歡冷飲、雪糕之類,引致...

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前幾日在診室內忙碌地診症時,不斷聽到外面有BB嚎啕大哭聲,這劃破屋頂的哭聲持續了接近二十分鐘,令所有人幾乎崩潰,我步出診室一看,嚇了一跳!年輕媽媽抱着一個全身皮膚通紅、衣服滿佈鮮血的BB。可憐的她出生不久便開始發病,由細細一片紅疹發展到全身皮膚潰爛出水,哭,是她唯一的控訴。BB濕疹,中醫稱為「嬰兒濕瘡」,又稱「奶癬」,是指一至兩歲嬰兒的過...

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昨天提到罕有的白花膠,小董收到了許多電郵查詢有關其他花膠的問題,當中提到了一種已經被炒至黃金價格的蜘蛛膠,它的形狀有點奇怪,功效嗎?聽講近年許多人用於「中風病人」,能縮短恢復時間,但小董未曾試過用在這些病人身上,卻發現用於癌病患者的化療過程時,能把其毒副作用減低。另一種對婦女很奏效的便是「雞泡膠」了,對不孕症及更年期綜合症頗有療效,但市面...

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近一個月許多病人往返醫院作檢查或手術治療,每天要講解十次以上,教大家如何手術後調養身體,盡快復原。相信不少病者想知道極速把身子養好,小董告訴大家,幾塊野生「白花膠」能夠在最短時間內把體內平衡工作做好,恢復元氣之餘,傷口會因豐富微量元素的「她」而加速埋口!大家最擔心的是:白花膠價錢很貴啊!?對!一斤正宗野生要過萬蚊,但手術後的你並不需要一斤...

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這幾天天氣不好,下大雨兼行雷閃電,到診的病人也受天雨影響心情。王小姐受更年期綜合症折磨,情緒不穩、心悸、潮熱、盜汗和失眠已有一段時間,她第一次來看我,就把脾氣都發洩在小董身上,怨氣沖天。行醫這些年,一般病人入到診室對醫師都會敬重,唯獨面前這個她,不顧一切地罵道:「約了時間還要等半個鐘,浪費我的生命,你知道我一小時能做多少生意、賺多少錢嗎?...

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一個多月前,女士阿蝶求診,她不幸患上乳癌,已擴散肝臟。面色晦暗的她無精打采,小董打開話閘子,得悉她是醫院的「病人服務助理」,即是在醫院中病人最多接觸的「姐姐」,斟茶遞水、換牀單、清潔地方都靠她。阿蝶說:「平時看到不少病者情況,盡量提供他們所需,想不到自己也『中獎』了,疫情下,政府醫院輪候時間特別長,有點度日如年的感覺哩!」幸好阿蝶人生觀正...

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今早,一位年輕女子到診,她拉着一個旅行篋,很重、很重的樣子,半拉半抬的弄進診症室,跟小董說:「醫師,這是我每早吃的早餐,我想你幫我看看是否均衡!」說完打開拉鍊,一袋二袋取出來,包括糙米、燕麥、南瓜籽、黑糯米、粟米粒、小麥胚芽、杞子、淮山、蓮子、黑芝麻、蘋果乾、紅蘿蔔乾、雞蛋、麵包、香蕉……」「停!」小董覺得有點問題,每一樣東西都帶上兩斤,...

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在診所常遇上一些令人啼笑皆非的事。早幾天一位七十八歲老伯伯來「家訪」,對了!似曾相識的經歷,他滿臉笑容入到診室坐下滔滔不絕說:「七十多歲的我精力旺盛,能跑馬拉松,無不良嗜好、無任何遺傳病……」小董開始猜測其來意,打斷他的自我介紹,問:「告訴我身體有甚麼不妥?」他臉一紅答:「不是我!是我的太太⋯⋯」我鬆了一口氣,他續說:「太太五十五歲,還未...

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