玲瓏美集——神奇組合特飲

  有一種自製的美味食品,能夠治不正常的心跳、降血壓、防止心血管硬化。而且可以紓緩緊張情緒,幫助你快速進入夢鄉。但記得飲時要加入適量蜂蜜,不過孕婦就不宜飲用。這杯美味飲品就是檸檬薄荷蜂蜜茶。

  做法是一個鮮檸檬切薄片,鮮薄荷葉十片,放入瓦罉內,加入三大杯清水。大火煮開後轉小火煮十五分鐘,熄火,焗十分鐘。倒入杯中,待飲品不太熱時放入兩茶匙蜂蜜,搞勻即可慢慢享用。薄荷葉能疏風散熱解毒。對於頭痛、目赤、牙痛、瘡疥、感冒、喉嚨腫痛有療效。檸檬,有很強的殺菌作用,能降低血脂,可防治泌尿系統結石。此外能生津止渴、化痰健胃、止痛行氣等。

李韡玲


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