玲瓏美集——薏米粉減肥去水腫

  你家裏有薏米粉嗎?那是利尿去水腫減肥的妙品,還有美白袪濕強肺的功用。一般的食用方法是加入湯水、果汁來飲用,也可以加入飯裏攪勻食用。據說日本近年把薏米列為防癌食品,認為它含有的多種維生素和礦物質有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用。日日坐辦公室的女士或男士們最好每日都進食至少一大茶匙的薏米粉。因為它能使情緒低落、鬱悶的你變得精神奕奕。原來一個人如果濕氣重、水腫等都會使人變得了無生氣、疲乏困倦。

  薏米的利尿去水作用就最能幫上忙。薏米有皮膚守護神之稱,用薏米粉加水調成糊狀來做面膜,美白效果不言而喻。

李韡玲


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