玲瓏美集——按摩耳勝過服人參

  在出版社與編輯一起,為我那即將出版的新書作最後衝刺。逐頁逐頁的翻,從內文到照片。忽然編輯Catherine說多謝我,說當中一篇文章為她和家人都很有用。她說她有空就會照着做,很有效,至少一向的頭痛因為做了這個動作而紓緩了不少。猜猜那是甚麼動作?對了,那是按揑耳朵。是去年一位長輩教我的。他說耳朵是經絡密集的地方,常常按揑可以促進氣血循環,令人精神爽利減少病痛。

  《黃帝內經.素問》述說人體衰老的原因:「腎氣衰,精氣虧,天癸竭」。中醫學認為「腎氣有餘,氣脈常通」是延年益壽的首要條件。所以腎臟功能是否正常十分重要。耳部有很多穴位都與腎臟相關連。民間有這樣的順口溜「按摩耳根勝過服人參。」即是提醒大家,經常按揑耳朵可以起到保護聽力、健腎養身、延長壽命的作用。看書時看電視時對着電腦時,請高抬貴手,為兩隻耳朵按揑至少二十下吧!

李韡玲

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