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  • 2022年9月26日 星期一

李韡玲 - 晨早起牀後口苦苦|玲瓏美集


某日早上起床口苦苦,不必慌張,先回想昨晚是否捱夜?晚餐是否肉太多菜太少?本身是否有胃酸倒流或其他病?
中醫學認為一般晨起口苦是肝火旺盛至肝臟濕熱鬱結未能及時疏泄,「膽囊受肝臟連帶影響,產生肝膽失和現象致使膽汁上溢」,於是口苦苦。如此說來,一旦肝火給疏洩掉口就不苦了。

我的經驗是飲夏枯草片糖水。自家煲,才安全可靠。夏枯草有疏肝明目功能。也因肝主目,肝好則目明。不再眼睛乾澀、眼膠盈目的情況出現。

如你熱底,不妨放入小半碗浸透的白豆來一起煲。如寒底?改用黑豆,飲剩用瓶子盛着,平日當茶飲。
李韡玲

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