氣虛補氣，血虛補血，氣血兩虛自然要氣血雙補。對中醫藥稍有認識的人都知道，那又為何在此討論呢？因為有些原則性問題一般人可能忽略了，導致平日調養身體時候效果不理想，所以在此提出來，希望可以幫到大家。
氣血互根：
氣有推動、溫暖、防禦的功能；血有充養全身的作用。氣為陽，血屬陰。但氣和血是一個不可分割的整體，它們是互相生化，互相依存的。中醫學有：「氣為血師，血為氣母」的名言。所以用補氣藥除了可以補氣外，還可幫助生血；用補血藥除了補血之外，還可幫助補氣。例如，著名的「當歸補血湯」，藥只兩味，一味是當歸，另一味是黃芪。黄芪是補氣藥，但用量是當歸的五倍。這就是補氣以生血的具體運用。
聯繫臟腑，針對目標：
基於臟腑功能不同，表現出來的症候和治法也有所不同。同屬氣虛，偏於肺氣虛，例如久咳、氣促、怕風，容易出汗，便要補肺益氣；偏於脾氣虛，例如大便軟爛，食欲不振，四肢無力，便要健脾益氣；偏於腎氣虛，例如腰膝酸痛，夜尿頻多，耳鳴，便要固腎益氣。同屬血虛，偏於肝血虛（眼乾澀，眼朦，手足麻木，震顫），便要養血柔肝：偏於心血（心慌心跳，失眠多夢），便要養血安神。這是中醫的「標靶治療」。
補而不滯：
有許多補氣補血藥，如長時間或大量地吃是會使人胃部有滯氣的感覺。所以，在煎煮中藥時可適量地加入一些陳皮、玫瑰花等調和一下，達至補而不滯的效果。
華潤堂註冊中醫師 方富誠
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