所屬專欄:
娛樂專欄
專欄名稱:
珊珊來辭
作者:
李珊珊

承接上回,拍攝完畢會選擇外出走走。事關全天將精神狀態提升到極高水平,若立刻回家,人一放鬆,由於狀態大起大落,將會使我未來數天跟馬桶連體,所以先在外面慢慢緩下來,然後到家可減低過程的反差。這招非常奏效,或許睡前仍是進洗手間幾回,而第二天起牀就相安無事。為甚麼選擇分享以上經歷?首先不需要擔心及同情的角度去看待此事。這是無可避免去衝破的藩籬,我...

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我的facebook專頁平均每天都收到私訊,內容是情緒問題的求助。在此表示抱歉,本人不會點進去查看,亦不會作任何回應。原因很簡單,我也是同路人,自知身心沒可能應付每一位的來信,並且彼此是需要接受專業人士、醫生的建議,稍有差池會影響一生。而我的能力範圍內,就是將個人經歷公開,好讓同路人知道並不孤單,如果當中細節,可讓人們了解更多康復所需,便...

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有說觀看吃播視頻會產生Autonomous sensory meridian response,即自發性知覺經絡反應,使五感產生愉悅,甚至抗焦慮抑鬱。而我寧願看一位名為Mr.Tfue的視頻,便達致以上效果。從網上資料,作簡單介紹。據說他是美國人,視頻在南美洲拍攝,六十天內在荒野上興建地下寢室、泳池、滑梯;全是就地取材。粉絲關注量超越百萬,...

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這幾天翻閱社交平台,在海量沉重的帖文中,發現多條內容相近,而讓人輕鬆的分享,就是家長上載孩子復課的情況。停學大概半年,重新穿上校服;家長們不約而同,大呼要買新的。原因出於孩子困在家中,鮮有外出,每日離不開吃吃喝喝。臉蛋及肚皮就此長肉,然後穿上恤衫,鈕扣快要擠破,被父母拍下照片留念。看來這場突如其來的假期,家長們全力去守護兒女,吃得好、喝得...

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大家有否觀察到一個現象,女生拍拖或結婚後,將會出現兩種變化。一種是外觀上變得成熟,個人能力轉強可撐起半邊天;另一種是頭腦繼續簡單下去,言行舉止仍像個孩子。或許後者看似幸福,得到伴侶的寵愛,大小事以她為先,不用為生活折騰;反之前者學懂堅強,獨力打點一切,燃燒自己去成就對方。影響所及皆由內到外,兩者分別是顯然易見。其實以上蛻變,女生處於被動狀...

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日前跟我的精神科專科醫生見面,最後得出結論,就是從生活中找到愉悅、放鬆的事情。亦是現時本人還未找到的,並提醒不用複雜,簡單的小事情,便可。這個人生課題,在過去數天入睡前,努力在思考着。沒有答案的原因,讓我愉悅的事情很多,而少不免有壓力相隨。愉悅加上放鬆,一直沒有碰觸,它像高台跳水,凌空翻騰三周半屈體,兼零水花完成動作,因此難度極高,所以學...

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Karen是誰?幕後高層作風低調。參加選美進行面試,她坐在評審席中,外表像模特兒般高冷,讓人打醒十二分精神去應試。入圍參選的第一件事,安排到一廠服裝間度身。佳麗們異常緊張,除了進入電視城感到陌生,相信因公司堅守不偏袒造假,將如實公佈佳麗學歷、年齡、體重及三圍數字。我也是戰戰兢兢走進去。為了公正起見,Karen是部門主管,親自為每人量度。她...

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近日我家姨姨喜歡上羅敏莊和趙學而,逢星期日也收看她們主持的音樂節目,為的是聽她們唱歌!我問為甚麼這麼喜歡,一向直率的她,想也不想便說:「唱得好聽!」節目已開播大約六個月,無意中發現的,由於認識鄧建明Joey Tang,有他伴奏便看下去。隨後的日子,看着製作愈辦愈有誠意,邀來的嘉賓,年齡層愈來愈闊,前輩也好,新人也有,近期更舉辦梁詠琪小型演...

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度過天天盯住疫情資訊,留在家中看本地、外國藝人以社交平台分享娛樂的日子。近期疫情看似放緩,這種沉重及鬱悶的生活方式,終於看到𥌓光打破困局。雖則言之過早,可是人人難掩興奮,已蠢蠢欲動 。疫情下有幸當上義工,發現不少根本的社會問題。例如資源分配不均,特別在長者身上更為顯著。除了購買口罩比登天難,一向受助於各項社福機構服務,在疫症肆虐期間全部停...

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不想要「病人的光環」,那就要一步一腳印,親手將自己帶離這個行列。第一步先是通知身體:「你將要面對一定程度的活動及工作量,非過去之安逸日常。」由拍攝精神健康基金會短片首天,事前精神進入最高狀態,事後身體完全放鬆,由於反差之大,回到家不停拉肚子,導致脫水卧牀三天。跟着第二天的拍攝,依舊事前事後的反差帶來不適,可是兩天的時間就恢復過來。如是者不...

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李安導演的作品:「每個人心中都有一座斷背山。」在我的角度,這座山,不限於同性關係,曾經歷一些人與事,屬於心內,安放心裏,存活心中;亦然。近日跟朋友閒聊,由於有共同朋友,從彼此掌握的資訊,互通時無意發現別人的秘密。還好司空見慣,我們大笑三聲便沒有然後。其實所謂秘密,離不開無疾而終的戀情。礙於客觀環境,按捺不住的偷偷進行,繼而向現實低頭,回到...

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