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專欄名稱:
笑容由家開始
作者:
張笑容

開學初期,學生壓力較大,亦是自殺高危期。防止學生自殺委員會曾分析中小學生自殺死亡個案,發現高危因素包括學習和家庭有困難、與朋友和家人關係出現問題、情緒和精神健康有問題等。迎接九月開學,家長和老師要做好把關工作。精神健康問題和青春期發展,息息相關,有時難以區別那些是青春期的行為和情緒問題,哪些是精神健康問題的徵狀。例如,青少年邁向自主獨立的...

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很多家長朋友向我取經,問如何選擇寄宿中學。在我看來,除了一些極端例子,大部份學校並沒有絕對好與壞,只有適合與不適合,須考慮以下條件,包括教育理念、關顧政策、師資、科目選擇、排名、學費與生活費支出,以及國家文化等,是否符合家長的期望及子女的發展需要。眾多條件中,我認為教育理念是首要考慮的。要作瞭解,可從學校網站開始,特別留意學校如何展示自己...

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繼七月DSE放榜後,下周是大學聯招放榜。身邊有兩類家長,第一類有計劃,作兩手準備,若子女未獲心儀大學取錄,便安排他們赴海外升學。這些家長準備了一筆留學經費,預早協助子女篩選了一些重點大學去面試,並獲取錄。第二類家長非常擔心子女找不到好學位,卻財力不足以支持他們往外跑,感覺是無路可退。海外升學涉及一筆龐大支出,學費加生活費,每年花數以十萬港...

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最近有家長教師會邀請我分享親子關係,我說了一個故事:從前有一隻小象出生後,馴獸師為防止牠走失,把牠綁在一根木柱上。後來小象長大,仍被繫在木柱上。雖然這根木柱已是大象不用費吹灰之力便可拔掉,但牠仍然沒有脫離木柱,終其一生被木柱牽着。有些父母對待子女,恍如馴獸師對待大象,父母照顧無微不至,代為安排和決定一切,事無大小都協助完成,就算他們長大,...

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有家校會邀請我談談如何提升家庭正能量。其中一位媽媽說自己天生並不快樂,但她醒覺到自己的悲觀個性已對家庭帶來不利影響,孩子也受感染而變得思想負面。她很想突破困局,但又不知如何才能改變已經定型的思想習慣,甚至懷疑是否有可能改變。 快樂是一種選擇,樂觀是一種習慣。雖然遺傳因素和童年經驗,都會影響我們對人生的看法,但這並不是所有的影響。俄羅斯心理...

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DSE放榜,部份考生或要按成績修訂報讀大學學科志願,以求增加勝算。其實在新高中學制下,學生在中三下學期便要就高中選科,而高中選科科目又會影響大學的主修選擇。朋友甲的女兒非常苦惱,老師建議同學選科要文理兼備,她很多同學都選了化學、生物、經濟、酒店、會計等,不是因為特別喜歡這些科目,而是為了報讀大學醫科、商科鋪路;而她卻覺得自己是個徹頭徹尾的...

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暑假快到,不少家長忙於為子女張羅暑期活動。我曾問一群小學生興趣是甚麼?最多人說三個興趣竟是「瞓覺」、「食嘢」和「打機」。我說「瞓覺」和「食嘢」不算是興趣,因為「唔瞓覺」「唔食嘢」會死的。至於「打機」,就要小心上癮。暑假是打機上癮的高危時期,父母返工,小朋友留在家中打機自娛。事實上,世衛組織把打機成癮列為認可疾病,稱為「遊戲障礙」,四大特徵...

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最近到學校主持學生及家長講座,談青少年輕生及憂鬱的情緒問題。研究顯示,不少自殺個案與情緒病有關,而當中以憂鬱症佔顯著比例。其實每個人經歷過憂鬱,只是程度輕重。憂鬱情緒是指覺得沉悶或是百無聊賴,又或因一些不如意事而情緒低落,事情過去後,情緒會慢慢平復。也有些人並非因不愉快事件而憂鬱,或事情過去,情緒仍低落。當這種內在性的憂鬱持續不斷,成為無...

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不少中產父母計劃把子女送往外國升學,有的因為政治原因,希望子女將來有機會移民;有的因為教育原因,覺得外國名牌大學有助將來事業發展;或子女在香港無心向學,親子關係欠佳,希望換個環境帶來轉機。無論甚麼原因,出國留學是人生大事,家長要好好和子女商量,了解他們的看法和意願,從孩子的性格、成熟程度、未來職業方向、家庭經濟能力作全面評估。有些孩子性格...

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每年小一放榜,有人歡喜有人愁。曾在網上看到一段留言:「今天放榜真的哭了……覺得幸運之神從沒眷顧過我,從沒做過任何壞事,為家庭付出過不少,孤單一人帶個囝囝過日子,現在連小學放榜都前三甲不入。」留言的可能是位單親爸媽,從說話內容,可以想像他/她非常抑鬱沮喪,覺得上天不公平,好人沒有好報。留言內容實在令人擔心,當人被負面情緒籠罩,便會對將來絕望...

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曾經帶領了一個親子活動,參加者都是一群有心父母,到處參加家長講座,為求名師指點。既然已聽過千遍道理,與其再說教,我選擇和他們玩了一個體驗遊戲。遊戲名稱叫「時間投資大拍賣」。玩法是假設每人只有廿四小時,你可用盡這廿四小時,競投你最想和子女擁有的東西,選擇包括考進著名學府、成績卓越、十足自信、文武雙全、良好親子關係、名成利就等。拍賣氣氛激烈,...

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