港人均壽命位居世界榜首。環顧身邊長者，九十幾歲高齡不再稀奇。活在香港，生活壓力大，不少老人有長期病患、缺乏親人照顧，或面對經濟困難，奇怪為何會如此長壽呢？
有人認為是醫療水平較高，醫院近在咫尺，港人長壽皆因「死唔去」而不是「樂齡」。
上一代人少為退休作準備，大多靠子女供養。到我們這一代，生育率低，不能靠養兒防老。三十年的退休生活，起碼要在退休前二十年開始計劃。首先是保持穩健投資及儲蓄習慣，在退休後開拓被動收入。
此外，建立健康興趣和朋友網絡，保持身心健康。當有錢又有健康，除了頻頻聚餐、旅行外，若能多做一些惠澤社群，扶助後輩的善行，讓晚年活出目標、意義，才算不枉此生。
執筆至此，收到社聯好友Raymond Lai介紹，香港社會服務聯會與香港科技園公司協辦的「樂齡科技博覽暨高峰會——公眾展覽會」在本周四至周日舉行，有近一百六十個參展單位，展出五百多款創新的樂齡科技產品及應用方案，並設四個主題館，展示樂齡科技如何支援各方面的生活。其中包括讓參加者親身使用各項樂齡科技產品；設有模擬評估室及輪椅清洗機，醫療牀裝嵌示範，樂齡科技應用指導員分享入行經驗；以及樂齡亞洲美食等。
還有壓軸的第一屆香港腦有記健競麻雀大賽及嘉賓表演賽。詳情可登入大會網頁了解(www.gies.hk〉。
張笑容
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