香港有金有銀！執筆之際，港隊在東京奧運接連報喜。張家朗勇奪男子花劍個人金牌，是香港九七回歸後首面奧運金牌。另外，何詩蓓奪得二百米自由泳銀牌，是香港史上第一面奧運游泳獎牌。全城歡呼！香港人，很久沒有這麼團結和開心哩！
比賽場上除了技術與體能，心理質素是亦是成功要素。家朗爸爸說，過往兒子在比賽時較為浮躁，容易發脾氣，心情起落大；但近年經歷低潮後，變得更冷靜和沉著，認為這是他今次奪金的關鍵。而根據家朗自我剖白，過去一年最大的成長是「沒有以前般容易發脾氣」。回想年前當他的世界排名由最高的第五位跌至十九位，也曾出現自我質疑。幸得教練開解，才重拾當初打劍不介意輸贏、舒服放鬆的感覺，亦學懂調整狀態和情緒，放下執着。
家朗提到的教練，正是二○一八年底過檔香港隊的法籍教練Greg。一位出身自傳統劍擊強國的金牌教練，無論在技術同信心上，都為隊員打了強心針。總教練鄭兆康說，Greg善於改善劍手心態，是港隊攀上世界前列的功臣。究竟Greg用了甚麼方法呢？「我們有做過很多事情包括進行冥想，他今天真的很冷靜……他沒有害怕，也沒有很執着於裁判的判決，這樣令他很冷靜，可以看到對手的戰術，當然他也有犯錯，但錯誤比對手少，就足以令他成為奧運冠軍。」Greg說得對，奧運永遠充滿驚喜，就算最強的選手，若無法好好控制情緒也可以落敗。心態才是致勝關鍵。
張笑容
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