娘家出現了危機，過去兩星期忙得不可開交，心情持續緊張。當我希望放鬆下來，便會念着宇宙。
宇宙浩瀚無窮無邊無際，人類估計宇宙由開始至今已有一百四十億年歷史，即是一萬四千個millions；而人類在宇宙存在了大概二十萬年；而現代人平均活七、八十年。想到這些，我頓時輕省不少，煩惱以及一切我控制不到的事，即時變得多麼渺小。
同時，宇宙令我感到自己（和每一個人）是多麼重要，多麼神聖。好像很矛盾？通常想到宇宙，人會感到渺小像微塵。沒錯，以時間和體積來說，我是微塵一粒，但我相信人是宇宙的一部份，我們和世界是一體的，而非分開的，因此我也相信，生命其實和宇宙的平衡息息相關，身心靈健康也影響着宇宙的能量。
每每想到，從沒有人教我，但身體自出生以來便會呼吸、心跳、排泄、吸收養分，這難道不神聖嗎？
感謝宇宙，讓我在這個時空存活，在這個身體裏感受生命氣息，感受愛。宇宙令我的煩惱變輕省了，同時令我感到，我和我的身心靈健康很重要。在放開the uncontrollable之後，我更要好好掌握自己能控制的事情，包括善待身體、善待自己、善待身邊人。
王思慧
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