懶人氣功——眼皮腫30歲現老態 練這妙招擺脫浮腫

  隨着年紀增長,眼皮經常浮腫,影響顏值,看起來疲憊老態!長時間眼皮浮腫,除了可能用眼過度,或是體內水液代謝差。中醫認為,跟脾濕和脾虛有關。脾主運化水濕,脾不好,運化功能差,體內水液、痰濕代謝不出去,會產生眼袋,身體會浮腫、虛胖。另外,眼袋位在足陽明胃經循行起點,脾濕首先反應在這裏。

  中醫認為濕為陰邪,會傷人的陽氣,特別是脾陽受損,體內濕氣會增加。所以要解決眼袋問題,要從強健脾胃入手,內臟機能恢復,身體化濕能力才會改善。建議多練習「補陽氣」小功法,人體陽氣足了,幫助經絡氣血暢通,活化臟腑機能,改善脾胃功能,就有能力清除體內濕氣。

(氣學管理專家)

白雁

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