第三個童年——孩子都要減壓

  放工回家途中,女兒傳來短訊,是一張烘焙曲奇的材料清單,老公說前幾天她不是造了一個蛋糕了嗎?不是功課很忙嗎?還有時間焗曲奇?我說那是她其中一個減壓方法。

  小朋友壓力絕對不比成年人少!雖說停課,不過仍要學習,要交功課,一樣有壓力,若對自己有要求,壓力更大。女兒興趣多,彈琴彈結他打鼓看書整餅……做功課累了,她會彈一陣琴或結他;想大笑一餐,會選套有趣電影邀請我和她爸一齊看;想清靜放空,會整餅整蛋糕……最重要是她覺得適合自己,找到釋放壓力的方法。

  每個小朋友減壓的方法都不同,例如我侄女喜愛打機淘寶看抖音,不開心或做功課累了,會看抖音笑一餐;侄仔愛打籃球出身汗,自己一個都可打半個鐘,洗個澡又再世為人;只要不是本末倒置,把學習荒廢,打機購物還是彈琴整餅打籃球都一樣,自己喜愛開心就得。

  讓孩子有宣洩的渠道固然重要,我也嘗試了解其壓力來源及指數,多數趁吃飯或看電影時,乘機找話題了解,希望有助她消除盲點。很多時孩子想歪了,往往是覺得不被了解,不被諒解。我也曾年輕過,隨着成長,秘密愈來愈多,跟爸媽分享的事相對減少。冀望自小通過孩子多溝通,能把遺憾減到最低。

Oh!爸媽


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