瑜釋重負——My Ring瑜伽︰按摩腰部筋膜

  很多都巿人都有腰痠骨痛問題,大部份是因坐姿不正確而引起,以下中華中醫學會整脊分會中國整脊保健師及Waterfall Sports & Wellness瑜伽導師鄭澔欣(Cora)利用My Ring作腰部筋膜按摩,可紓緩背部痠痛,特別適合經常久坐的人士進行鍛煉。

瑜釋重負


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