綠置居下周揀樓 最平六萬元上車
不少港人都追求置業夢。新一期綠置居將於下周五開始揀樓，房委會昨日公佈價單，其中最受矚目的鑽石山啟鑽苑（見圖），以市價五折推售，最便宜單位是第四座二樓六室，售價一百一十八萬元，面積一百八十六呎。以最少付百分之五首期計算，市民只需支付約六萬元首期，即可「上車」當業主。 該單位屬於開門見廳，若間出一房，則隨時變「黑廳」。此樓層同時設有大型管道槽，故一層只有九伙。 啟鑽苑的「樓王」位於第四座三十六層樓一室，售價三百八十五萬元，是四百七十九呎的大單位，呎價八千零三十八元。單位可間出三房，不設露台、工作平台或陽台。啟鑽苑有二千一百多個單位，預計二三年落成。 公屋聯會總幹事招國偉認為啟鑽苑的交通配套理想，大細單位的比例沒失衡，預料銷售情況會很好。房委會共收到破紀錄七點二萬份申請，相當每約二十一名申請人爭一個單位。
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無鋒勝有鋒 夏維斯捕雀
車路士兩名前鋒盧卡古和迪姆華拿周三歐聯先後傷出，今晚英超主場鬥榜尾的諾域治無緣上陣。幸而，夏維斯即挺身而出上仗攻入一球，而且擅於擔任假中鋒，今仗有力領軍再下一城力保榜首，讓球主客和讓兩球「主勝」單注或過關皆宜。 （Now611、621台今晚7:30直播） 右足踝扭腳的盧卡古休戰至少兩至三周，拉傷大腿後肌肉的迪姆華拿更復出無期。沒有了兩大射手，藍獅領隊杜曹坦言：「其他球員要保持入球的饑餓感。」相信杜曹今晚會派遣夏維斯肩負數胡任務，後者擅於擔任假中鋒，上仗後備入替新魔獸即入一球，本身也矢言：「我隨時都為比賽做好準備。」 六次交手未輸過 金絲雀不但所有戰線近六次鬥車路士僅兩和四負未嚐一勝，而且開季至今聯賽兩和六負還未打開勝利之門，僅得兩分包尾，可見跟榜首的藍獅強弱懸殊。加上作客，諾域治今仗只有捱打的份兒，「主勝」十拿九穩。 同日德甲，拜仁慕尼黑主場迎戰賀芬咸。前者星將利萊辛尼周三歐聯炒賓菲加四蛋一戰，交出兩入球一助攻銳不可當。聯賽近三次交鋒，賀芬咸一勝兩負，期間入五球卻失十一球之多，故今晚讓球主客和拜仁讓三球「主勝」照串。（香港國際財經76台、有線601、661台今晚9:30直播）
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頭號目標——小玩家 1W3P
第三場五班一四○○米。「小玩家」前仗初跑千四米，在全條直路都未能望空暢順衝刺之下，能與「得勝多」及「日就月將」一起彈離了季內在四班曾接近的「果然友」及「獨角寶寶」，已交出了四班邊線馬的水準，插班第二季的五歲PPG如今可在五班上陣，照理有如虎入羊群。 上仗「小玩家」初跑五班賽的表現無疑失望，不過賽後發現氣管多痰，可當作回氣一場。今仗再跑千四，遇快馬不多的場合排六檔，估計可守在三至六位，不會太蝕形勢，憑級數上的優勢，有望打開勝門。稍要挑剔是薛恩騎馬起動較慢，不過亦因而換來較好分頭，趁未落入潘頓手上變成熱門之前，可先博1W3P。 仲達
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巴士的點評——區會大變 只是開始
政府最近要求區議員分批宣誓，最後一批區議員宣誓結束，十八區被DQ的區議員總計有四十九人，缺席宣誓有六人，合共五十五人因而出局。二○一九年反修例運動狂潮期間，有三百八十九個反對派區議員成功入局，最後只剩下六十二人，即是說，只有百分之十六點二的反對派區議員可以留低。 整件事情係咁的。二○一九年十一月，反對派大舉進佔區議會，出現種種異像，包括在會議議程上公然侮辱警察是「黑警」，或者在會議上對出席的警官百般侮辱，又或是在區議會辦事處大門外貼上「藍絲與狗，不得內進」的標語。 上帝要你滅亡，必先令你瘋狂。瘋狂過後，災禍即至。首先是二○二○年反對派搞捆綁式的「35+初選」，操盤人發功要求候選人簽署所謂的「墨落無悔」聲明，要無差別地否決預算案。即使建制事務局局長曾國衞事前警告有關行為可能違反《香港國安法》，但依然有大量區議員參與，亦有借出辦事處作為投票場地。最後警方出手拉人，有被捕的區議員及後辭職。 另外政府亦修訂條例，要求所有區議員都要宣誓效忠，要過DQ的一關。今年七月，有消息傳出，若區議員被DQ，會被追討過一百萬元薪津。結果有二百個反對派區議員聞風先遁，辭職走人，只剩下少部份人留下來宣誓，當中有不少人過不到關被DQ，最後反對派區議員只剩下六十二個。 總結這場區議會亂局，有三點值得注意： 第一，區議會形勢大變。此前，全港十八個選區，除了離島區仍是建制派主導之外，其餘的十七區都落在反對派之手。經過幾輪DQ之後，如今有九個區，建制派議席佔過半數，重奪控制權。有兩區，東區和荃灣，建制派和反對派的議席相等；有個七區的反對派議席仍然多過建制派，包括中西區、油尖旺、深水埗、黃大仙、屯門、大埔和沙田。 第二，為甚麼仍有六十二個反對派可以留低？與其問為甚麼這六十二人可以留低，倒不如問其他人被DQ的原因，主要有四個︰ （一）直接參與反對派的「35+」初選。由於這個初選已被定性為違反《香港國安法》的行為，所有參與者即使未被起訴，也會被DQ；（二）提供議會辦事處作為「35+」初選的票站。這等於涉嫌協助違反《香港國安法》的行為；（三）簽署「35+初選」所提出的「墨落無悔聲明」，該聲明承諾會無差別否決預算案，無論是以黨團名義，還是以個人名義簽署，都是被DQ理由；（四）作出其他激進的顛覆性政治行動，例如擺「六四」街站等。這六十二個沒有被DQ的議員，應該沒有涉及上述的四類行為。 第三，政治含意。二○一九年的一場激進的政治運動，令很多從政者激動上腦，做出種種過界行為，他們的核心問題是反對一國和意圖顛覆政府。以人稱「鄺神」的民主黨前立法會議員和區議員鄺俊宇為例，他在政治理念上不算很激進，花了千萬元在大角咀買樓，以立法會議員和區議員作為職業。其區議員資格剛被DQ，原因相信與他參與「35+初選」有關，他也不會再參選立法會，其政治職業驀然中斷。無論出於何種原因，誰參加了這一場妄想顛覆政府的運動，最後當然要付出代價。 在完善了政制之後，區議會的組成暫未改變，但相信大變必將到來。過去曾有政府要取消區議會的想法，最近聞說這個念頭已經打消。不過，區議會的產生方式，難免會大變，相信重新加入委任制，會是一個積極考慮的方向。 「巴士的報」是一份網上報紙，讓網民隨時隨地 拿着手機或平板電腦可以看到。 www.bastillepost.com wh.lo@bastillepost.com 盧永雄
Executive日記——「齊步上怡廈」籌278萬 跑手共踏5000萬步
疫情令唔少活動都要花心思，改變模式以適應新常態。Kelly知道慈善活動「齊步上怡廈」，今年便以新形式進行，齊行踏步機計算步數，代替一眾參賽者跑樓梯，近二千名跑手共累積超過五千萬步，等同於攀登咗逾五萬三千棟怡和大廈！ 大會共邀得四十七間企業、十七間社福機構及三間學校參與，喺疫情下身體力行，保持強健體魄，達至身心健康。競賽喺八月下旬至十月上旬舉行，大會喺各參與公司嘅辦公室，設置咗活動「加油站」，附設踏步機計算步數，配以平板電腦向參加者發放精神健康資訊，將呢種新體驗帶到日常工作間，鼓勵關注精神健康。 集合各方力量，約兩千名跑手共累積超過五千萬步，等同攀登逾五萬三千棟怡和大廈！活動仲籌得二百七十八萬元善款，撥畀慈善組織以提倡精神健康，並為復元人士提供支援。Kelly覺得呢種燃燒卡路里，又可做善事嘅新玩法值得推廣。 Kelly Chu
Executive日記——香港郵政推東奧紀念郵票 賀殘奧健兒創佳績
香港運動員喺東京奧運取得佳績，一班殘疾運動員其實都喺殘奧會好拼搏，發揮「香港精神」令人振奮。香港郵政將於十二月九日發行以「祝賀中國香港代表團在東京二○二○殘疾人奧運會取得卓越成績」為題嘅郵票小型張及相關郵品，Kelly覺得撐運動員嘅粉絲都會留意。 為慶祝香港代表團攞到兩面銀牌及三面銅牌，郵票小型張上嵌有一套三枚嘅郵票，分別展示羽毛球、硬地滾球及乒乓球三個項目，並印上得獎健兒嘅肖像。好似攞到銅牌嘅輪椅羽毛球好手陳浩源，奮鬥故事都好感人，佢攞獎時講「我唔係神奇小子，但佢係我嘅神奇媽媽。」便教人難忘。王婷莛喺乒乓球贏得銅牌，梁育榮喺硬地滾球贏得銅牌，之後同隊友劉慧茵及黃君恒合力贏得混合賽銀牌，市民即日起可預訂啦！ Kelly Chu
好好過日子——命不一樣
facebook上有許多動物專頁，有老虎的，有狗熊的，有熊貓的，諸如此類，只要你看過一次，資料進了大數據，以後就不停跳出來給你看了。 熊貓專頁大概是最受歡迎的，專頁中的影片紀錄了熊貓的日常生活接觸，有時候是熊貓纏着飼養員玩，有的時候是熊貓之間互相玩，有的時候乾脆就拍一隻坐着睡着的熊貓，一動不動，但睡熊憨憨，看了也令人喜歡。當你盯着一隻睡覺的熊貓也可以看半天的話，不能說你儍，只能說熊貓長得太可愛。 熊貓雖然已經因為數量增多而降了級，由「瀕危動物」降到「易危動物」，但受歡迎的程度一點不變，連受保護的級別也照舊，依然被好生養護，好吃好住，依然是中國最得寵的動物。 於是有人說，由此可見外表包裝很重要，比如有兩種動物，習性同樣是四個字，好吃懶做。但結果則截然不同。這兩種動物，一是豬，一是熊貓。豬好吃懶做被宰，熊貓好吃懶做你還覺得牠可愛。這都是後果，前因則是外表不一樣。 現實就是這樣，人類也如此，有的人憑外表做了豬，有的憑外表做了熊貓，待遇有天壤之別，卻一點沒有道理可講。「人不可貌相」是要經過長時間觀察才知道的，所以許多人則在別人耐性還沒有培養好之前已經倒地不起。人性如此，也沒有甚麼公平不公平，想到這裏，倒有點同情韓國人了，他們那麼熱衷整容，對他們而言，人生與其靠知識改變命運，不如整容改變命運，只是他們不明白，當滿街都是熊貓的時候，豬可能吃香了。 李純恩
甘美人生——腐乳醬意大利粉
實踐是檢驗真理的唯一方法，說得真好，就試下煮腐乳醬意粉。近日不少傳媒推介廖孖記的腐乳食譜，其中又中又西的「卡邦尼」（carbonara）意粉最多人談論。所謂「卡邦尼」，是廖孖記秘製的新派腐乳醬，專門用來煮意大利粉。我好奇買了一樽，奶白中帶點灰色，試嚐一點點，沒腐乳般鹹，也沒原味腐乳般濃郁，半鹹不淡，很特別。 開鹽水煲打滾淥意大利粉條，一邊開平底鑊煎煙肉，淥好意粉去水，煙肉切粉，煎一半至焦脆，另一半至金黃色起鑊備用。然後倒鮮忌廉入焦脆的煙肉中，再加入適當份量的「廖孖記」「卡邦尼」醬，拌勻之後，即倒下乾身意粉，煮一會兒，當每條意料掛上醬汁，再灑下早前留起的金黃色煙肉，隨個人口味添一點香草上面，中式腐乳醬意大利粉即成。 試味，好特別，腐乳與忌廉互相交匯，好像中西文化的踫撞，為味蕾帶來衝擊，鹹香中有牛乳馥郁，全新的滋味，只有長期活於中西匯粹之地的香港人，懂得發明絲襪奶茶，才可以構思腐乳醬意大利粉，好食。 林月庭
養生驛站——秋風起羊肉湯、當歸紅棗湯
不同季節的進補要求都有不同，步入秋季天氣漸漸寒冷乾燥，食療當以固護人體陽氣及滋陰潤燥為主，食材的選擇應以溫潤食物入饌。以下為大家介紹兩款時令進補藥饍，品嚐美味之餘又可強健體魄，適合一般體質人士秋天食用。 羊肉蘿蔔湯（四人份量） 湯的配料：羊腩肉七百五十克、白蘿蔔一條、香菜、蔥、薑、鹽、料酒、胡椒粉。 做法： 一、將羊腩肉洗淨，切成塊狀，白蘿蔔洗淨切成絲； 二、燒熱湯鍋，倒入油，放入薑片煸炒出香味後，放入羊肉略炒，然後倒入開水，待水燒開後放入白蘿蔔，轉小火煮大約三十分鐘，直至白蘿蔔變軟； 三、撒上蔥絲和香菜葉，加鹽、料酒、胡椒粉調味，羊肉蘿蔔湯即成。 湯的功效： 一、羊肉能補中益氣，補血安神，溫胃散寒，補虛益腎； 二、蘿蔔有寬中下氣，解毒消滯，清熱生津的功用； 兩種食材配合食用，補而不滯，潤而不燥，適合一家老少秋季飲用。 當歸紅棗湯（四人份量） 湯的配料：當歸二十五克、紅棗四十粒（去核）、雞蛋四個、紅糖適量。 做法： 一、雞蛋煲熟去殼，紅棗去核； 二、將當歸、紅棗、雞蛋放入煲內加水，水滾後轉慢火煲三十分鐘，再放入紅糖煮溶即可。 湯的功效： 一、當歸能補血活血，潤腸調經； 二、紅棗能健脾養血； 三、雞蛋含有蛋白質； 四、紅糖能健脾益氣； 所有材料配合食用，能健脾養血，補而不燥，男女皆可飲用。如對上述內容有任何疑惑，請先諮詢註冊中醫師 華潤堂註冊中醫師 梁健敏
