十年苦功成就黑帶 特能小子封跆拳王

  弱能人士雖面對身軀上的限制,仍可如常人般追尋運動夢想。香港耀能協會上月舉辦「特能跆拳道演武競技大會」,雲集了七家非政府機構逾百名跆拳道學員參賽,其中擁有黑帶資格的學員歐陽俊龍憑着精湛武藝,勇奪高級組全場總冠軍,榮登「拳王」。患有中度智障的俊龍,學拳十多年來堅持忍痛拉筋,每晚練習拳上壓,成就了今天的佳績。他希望利用自己的經歷勉勵同路人:「我做到,你也能做到!」

  「吼!吼!吼!」腰間繫着黑帶的俊龍,專注地望着教練手中的拳靶,一拳接一拳地擊中目標,功架十足。上月舉行的「特能跆拳道演武競技大會」中,他出戰套拳、直拳擊靶及手刀擊靶的賽事,最終擊敗了八名黑帶對手,勇奪高級組全場總冠軍,登上「拳王」寶座。「估唔到自己會咁勁!」俊龍邊說,臉上綻放着滿足的笑容。

  患有中度智障的俊龍,○五年通過香港耀能協會開始接觸跆拳道,當初由協會社工推薦參與,他本着一試無妨的心態,「覺得幾好玩,之後愛上了。」一玩便玩足十四年。每當談起自己熱愛的跆拳道運動,俊龍說得最多的便是「好開心」,五年前他更考獲黑帶資格,成為全港首兩名擁有跆拳道黑帶的殘疾人士之一。

  俊龍在跆拳道賽場上成績彪炳,但事實上,他學習跆拳道的過程要比常人困難得多。弱能人士的體質一般較常人弱,俊龍亦不例外,加上本身手腳較易抽筋,他需要每天忍痛拉筋,鍛煉四肢柔軟度。俊龍坦言初學階段曾因此感到氣餒,但認清目標後又能勇敢克服。為了訓練體能,他多年來更堅持每天睡前做三十下拳上壓:「我不是求其玩玩就算,我是認真那一種。」

堅持每天睡前練臂力

  俊龍為跆拳道付出的努力,教練文志強全都看在眼裏,「一般人由初學至黑帶,大約需要兩至三年,俊龍足足花了十年時間,要堅持一件事情十年絕不容易,可想而知他的毅力有多強。」文Sir所屬的香港跆拳道東龍會於○八年開始與香港耀能協會合作,開辦專為殘疾人士而設的「特能跆拳道」班,俊龍是首批學員。

  文Sir指,學習跆拳道對弱能人士而言有不少好處。由於跆拳道講求身體的靈活度和平衡力,多練習有助改善學員的體質,「有家長反映,學員以往比較易跌倒,學習跆拳道後反應變快,不再撞親。」而且跆拳道是一項非常着重紀律的運動,學員因此亦學懂守規矩。

  俊龍與一眾師弟妹均十分珍惜一星期一次學習跆拳道的機會,每次也表現得十分期待和雀躍,甚至比常人更專注用心,連文Sir也深受感動:「一般教練可能會希望學員贏獎,但看到他們對跆拳道的熱誠,令我反思,有其他東西可以讓人滿足,心態有所改觀。」

  身為班中的「大師兄」,俊龍上課時亦會協助教練指導師弟妹,糾正其姿勢,他更直言希望日後能成為跆拳道助教。可惜文Sir表示,現時跆拳道體制下,弱能人士難以考取教練牌照,俊龍的願望未必能實現,「但既然俊龍有這個能力,也有心,我們在課堂上也會多給他機會,讓他吸取經驗,建立自信心。」


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