杭州一女童大過量跳繩,導致膝部受傷。網圖
杭州一女童大過量跳繩,導致膝部受傷。網圖

適當運動有助促進孩子身心健康,但過量而為則可能導致受傷,適得其反。浙江杭州一名媽媽為了讓13歲的女兒能長得更高,要求她每天跳繩3,000下,結果導致女兒膝蓋劇痛,甚至影響日常走路。然而,媽媽卻以為女兒「詐傷」偷懶,直到女兒實在痛到受不了需到醫院求醫,才發現她已出現「脛骨粗隆骨骺炎」痛症。

涉事的13歲的女童身高158厘米,體重接近60公斤,她的媽媽認為女兒還仍有最後1年機會長高,希望藉由跳繩來增高,突破160厘米,於是她要求女兒每天要跳繩3,000下,「我就想讓她能再長高一點、瘦一點,看起來能更每一點。」



女童非常乖巧,每天都依照媽媽的要求,早上、中午、晚上各跳繩1,000下。到到了但不久前,她突然感到左膝痛楚,不動的時候感覺並不明顯,但當走路時就會隱隱作痛。不過,媽媽對此卻不以為然,認為女兒是「詐傷」以偷懶,,並要求她要繼續跳繩。女童到最後真的痛到受不了,媽媽才帶她到醫院檢查。

女童經醫生檢查後,發現為「脛骨粗隆骨骺炎」,媽媽得知後頓時啞口無言,對自己先前的行為感到自責不已。

醫生表示,這個症狀雖不會導致嚴重後遺症,但此愈拖延愈難緩解,且會影響孩子的正常活動。醫生建議若有相關症狀,應該先休息避免劇烈運動,透過熱敷、按摩來緩解,必要時服用消炎藥物。

醫生續說,不少家長都希望孩子能長高一點,但要求每天跳繩3,000下就有點過度了,更糟糕的是這類的家長現在非常多,並遇見不少因此受傷的孩子,「我跟同事們幾乎每天都會碰到,假日的時候又更多,年齡層主要集中在小學2年級至6年級。」

醫生提到,這類因跳繩過量而受傷,女童比男童多達4倍,這可能與女童運動項目較少有關,「很多男孩子喜歡籃球、足球等其他運動,家長就不會特別盯著他們跳繩。」

醫生強調,跳繩確實是不錯的運動選擇,但要控制運動量,一天跳1,000至2,000下為佳,且在跳繩時要穿抗震力強的運動鞋、選擇平坦的地面,以避免受傷。

醫生指當地兒童跳繩受傷個案近期有所增加。網圖
醫生指當地兒童跳繩受傷個案近期有所增加。網圖