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天氣變得又濕又熱,濕疹極容易復發。除了食藥、做好保濕潤膚外,原來用稀釋漂白水沖涼,亦都有紓緩病情之效。皮膚科專科醫生陳上熙就分享表示,用稀釋漂白水沖涼,早已獲美國濕疹協會,以及其他醫學實證,的確能夠有效紓緩濕疹病情的作用。同時陳醫生解釋了方法背後的醫學原理,並詳細解釋了正確的使用方法、稀釋比例。

陳醫生指出,用稀釋漂白水沖涼的目的,在於清除寄居在濕疹皮膚上的有害細菌,譬如金黃葡萄球菌。其實一般人的皮膚上都會有金黃葡萄球菌,但濕疹皮膚上的數量則特別多,達90%。雖然金黃葡萄球菌並不是引起濕疹的主要成因,但由於它能夠釋出抗原刺激濕疹,引致病情加劇。由於漂白水能夠殺滅病毒、細菌、真菌,其中包括金黃葡萄球菌,因此用稀釋漂白水沖涼,可以清除皮膚上的細菌,紓緩濕疹病情。

不過陳醫生指出,用稀釋漂白水沖涼並非適用於所有濕疹病人,最有效是中至重度的濕疹病人,成因最好就是因為由細菌感染而引起的濕疹復發。一般來說,如以中至重度的濕疹病人為例,他們連續4星期用稀釋漂白水浸浴,改善效果便會開始呈現。但如果是輕度濕疹,這個方法就未必可以改善病情。陳醫生亦解釋,稀釋漂白水和抗生素同樣都可以殺死細菌,但由於漂白水不會令細菌出現抗藥性,所以能夠重複於皮膚上使用。

Ohpama授權轉載

皮膚科專科醫生陳上熙
皮膚科專科醫生陳上熙

稀釋漂白水沖涼正確指引
用漂白水浸浴必須要稀釋,就算濃度為5%的漂白水為例,正確比例應調較為1:1000。這個濃度與泳池水相約,濃度溫和,適用於人體皮膚。1:1000亦即,在1公升的清水中,混入1毫升的漂白水;如果替小朋友沖涼要使用15公升清水,就需要混入15毫升漂白水,相等於3茶匙。

如果是用浴缸浸浴,比浴缸容量80公升為例,就需要混入80毫升漂白水,相等於以下這種飲料瓶(100毫升)的大半份量。

不過陳醫生強調,如果想比例準確,應該要自行量度浴缸的容量。與此同時,亦要留意漂白水濃度,是否一般使用的5%,如果發現濃度僅為2%,混入漂白水的份量就要相應提高。

每次用稀釋漂白水浸浴的時間為10分鐘,每星期2次,浸泡完必須用清水洗淨全身皮膚,最後必須要用毛巾抹乾身體,然後用塗抹潤膚膏補濕。另外水的溫度亦不應太熱,建議為攝氏40度以下,因為水愈熱就愈易洗走皮膚上的油脂,造成更大刺激。

如果在使用後病情轉趨惡化,例如紅疹增多,又或者有不適、刺激的感覺、皮膚變得乾燥,就必須要立即停用,並求醫找出原因。另外如果在嗅到漂白水後覺得鼻子有不適,或者呼吸困難,亦應立即停用。

最後陳醫生提醒,應盡量避免選購含香料的漂白水,而在混和稀釋的過程中亦應要戴上手套。