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受新冠肺炎疫情影響,不少人都會留在家中,盡量減少外出,以降低社區感染的風險。然而,對於運動發燒友,部分人仍堅持做運動,並選擇戴上口罩後進行。雖然坊間有售運動專用的口罩,但原來並非人人適合佩戴,而且某些病患者更不宜戴口罩進行運動,大家必須慎察。

●過敏性鼻炎患者不宜
耳鼻喉專科醫生黃德彰說:「曾有一名熱愛街跑的求診者,因有感在家進行其他運動,難以替代街上跑步的暢快感覺,故近日她見疫情有受控 象,便相約友人一起街跑,為了加強防疫保障,她選擇戴上外科口罩才跑步,可是因為她本身患有過敏性鼻炎(俗稱鼻敏感),戴上口罩後跑步,實感非常難受,後來她改戴專為運動設計的口罩,可是同樣感到呼吸困難,甚至出現頭暈情況,令她不知如何是好。」

據黃醫生表示,本港患有過敏性鼻炎的個案不少,患者成因大都是接觸了致敏原而產生過敏反應。塵 是香港最常見的致敏原,患者接觸後一般會有鼻塞、打噴嚏、流鼻水、鼻部痕癢及鼻水倒流等病徵,有些患者甚至會出現眼睛痕癢、流眼水、聽力及睡眠質素下降等問題。

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●限制空氣流量設計

疫情下,戴口罩可減低受感染病毒的風險,可是戴口罩跑步或做運動,實在極為侷促,特別是過敏性鼻炎患者。黃醫生指,對於經常有鼻塞情況人士,戴口罩期間因吸入的含氧量會降低,故易令人出現頭暈等不適現象。建議這類人士於進行街跑前,不論戴口罩與否,都應先做好準備措施,例如先洗淨鼻部和使用噴鼻藥,令鼻道暢通,這可助減低鼻塞不適的機會及程度。另外,選擇口罩時亦需要多加注意,最好選用一些質地較透氣的產品,還有應選擇較空曠,以及可與他人保持適當距離的跑步路 ,因這能降低其他不良因素如空氣污染、被交叉感染等風險。

「坊間有些聲稱供進行運動專用的口罩,有些是專給運動員佩戴的『低氧訓練口罩』,這類口罩的設計會局限使用者每次呼吸時的空氣流通量,以達到訓練目標,患有過敏性鼻炎人士並不適合佩戴。因此,選用口罩時須分外小心,如用後有任何不適或病情出現惡化,應立即求診,以防影響病情。」黃醫生解釋。