李兆楠(右)及其兒子李柏軒(左)。
李兆楠(右)及其兒子李柏軒(左)。

捐血救人,除了幫到有需要人士,對捐血者而言,除了善心積福,對自身健康都有得益。多年來累積六百六十一次捐血,成為全港捐血次數最多的市民李兆楠,年過半百,但外表仍是三十而立之年。今日是「世界捐血日」李兆楠分享自己「凍齡」心得,源於三十多年來持之以恒地捐血。一次捐血時,他發現自己上下壓偏高,李兆楠決定要食得健康,「我好鍾意食乾炒牛河,之後就整年無食,一年後減去二十磅。」他篤信「施比受更有福」,捐血令他有動力保持身體健康,亦是保持年輕的主因,他更感染兒子一同捐血,近年不時兩父子一齊捐血。

驟看李兆楠外表年輕,原來他已經有一名二十多歲兒子,他的實際年齡跟外表相差逾二十年。他指,曾有朋友不相信其實際年齡,自己會打趣道:「你不信我,不如一歲一百元,就估我最後贏到多少錢。」

李兆楠(中)及其兒子李柏軒(左)。
李兆楠(中)及其兒子李柏軒(左)。

他認為保持年輕的秘訣為捐血,自十八歲起,他便開始捐血,三十多年來風雨不改,即使赴日留學期間亦在當地維持習慣,也開展由捐全血改為成份血,前者會捐出一份血小板,後者可直接取得四至六份血小板。

與子拍住捐

李兆楠稱每次捐血前,都會留意自己身體,避免進食肥膩食物。他有次捐血時上下壓偏高,自覺更加需要注重身體,雖然欠缺運動,但仍可透過減食,一年不沾喜愛的乾炒牛河,減去二十磅體重。他認為每一次成功捐血,反映身體仍然健康,捐血成為保持健康的動力,他會繼續捐血直至身體不許可。

捐血三十多年,他累計已捐贈六百六十一次,是全港之首,其二十三歲兒子李栢軒亦受薰陶,已經捐贈逾二十五次,兩父子其中一項親子活動,便是每兩星期相約去捐血。今日是「世界捐血日」,主題是「捐血讓世界更健康」。紅十字會輸血服務中心行政及醫務總監李卓廣稱,李兆楠捐贈血液六百多次,仍然好年輕健康,因為中心職員會提醒捐贈者體重、血壓變化,而捐贈血漿時,捐贈者可以即時留意脂肪比例,他們透過調節飲食後便可以重回正常水平;而捐血又可以讓病人重拾健康,令整體社會階層都保持良好生活。記者朱海棋

原文刊於《星島日報》