天文台指秋分過後早晚漸感微涼秋意。資料圖片
天文台指秋分過後早晚漸感微涼秋意。資料圖片

是日「秋分」,天文台指,古代以秋分為秋天的中間點,全球各地晝夜平分,之後北半球開始步入日短夜長,位處亞熱帶地區的香港,即使白天可能依然炎熱,但一早一晚會逐漸感受到微涼秋意。秋天是暑寒交替的季節,整體上天氣會逐漸變得較為乾燥清涼,但在不同氣象條件配合下,間中亦會有雷雨出現。

根據天文台資料,歷年來最熱的「秋分」在2008年,錄得最高氣溫達34.3度,當日的最低氣溫亦高達28.3度,是歷年最高。最涼快的「秋分」是在1967年,當日錄得最低氣溫21.7度。

根據醫院管理局資料,市民應掌握「秋凍」之道。「秋凍」,就是秋季氣溫雖漸涼,但切記不要過早過多地增加衣服。原因是適度的秋涼刺激,有助於鍛煉耐寒能力,提高對低溫的適應力。

此外季節剛開始轉換時,氣溫尚不穩定,暑熱尚未退盡,過多過早地增加衣服,一旦氣溫回升,出汗著風,很容易傷風感冒。應當注意,切勿盲目追求「秋凍」,否則適得其反,應根據氣候變化及時增減衣服, 才是養生之道。

秋分過後北半球開始日短夜長 。天文台圖片
秋分過後北半球開始日短夜長 。天文台圖片