消防員跑步猝死,工會主席聶元風(上圖)希望可協助家屬,香港教育大學健康與體育學系副系主任雷雄德則指運動猝死多源於心臟問題。
消防員跑步猝死,工會主席聶元風(上圖)希望可協助家屬,香港教育大學健康與體育學系副系主任雷雄德則指運動猝死多源於心臟問題。


休班消防總隊目今日(4日)凌晨在油塘三家村跑步猝死一事,香港消防處職工總會主席聶元風表示,姓湯同袍已入職逾20年,駐守牛池灣消防局。湯已婚,與妻子育有一子一女,同住消防宿舍。湯屬於家庭經濟支柱,部門福利組正聯絡其遺孀,但工會暫未聯絡到其家人,很希望為他們提供適切協助。

聶又指,部門並無強制消防員作身體檢查,每年均有一次體能測試,若然通過及格即代表能應付體能需求。但是否有隱性疾病,則要有賴同袍自律,自費作身體檢查。

香港教育大學健康與體育學系副系主任雷雄德則表示,運動猝死的個案絕大部分源於心臟問題,當中最常見是冠心病,「人類的心臟就好像一個電泵,定時把血液輸送至全身」,當脂肪在血管積聚,令血管變窄變厚,血液流動緩慢成血栓,心肌局部缺氧,就可能出理梗塞,繼而導致心跳異常,最終因心臟衰竭猝死。

雷雄德續稱,以三十五歲作為分界線,三十五歲以下跑步猝死人士,多因先天性隱性疾病,如心肌肥厚或心血管結構有問題,基因變異而出現冠心病,患者的心臟肌肉異常,變得肥厚,影響血液由心房流入心室,做運動時若供血不足,患者容易出現呼吸困難、氣喘、心跳不規則等問題,嚴重者有死亡風險。

至於三十五歲以上猝死原因多與後天因素如「三高」有關,即患有高血壓、高膽固醇、高血糖人士。另一常見心臟問題,是家族遺傳的先天性心臟病,存在心律不正,患者也不自知。

雷指出,消防員每年需進行一次周年體能測試,但不是每個人會做身體「年檢」,尤其是關於心臟詳細檢查,了解心臟的運作是否正常,血管有否變窄及心跳異常等,及早發現問題就可減低猝死的機會,而適量的帶氧運動可以強壯心肺功能,減低猝死風險,例如每星期做兩、三日的中強度運動,每次約半小時至一小時的緩步跑,並循序漸進;若感到持續氣喘,胸口不適,必須立即停止休息。

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