何詩蓓(左)有教練比索(右)現場督師,表現完全投入狀態。梁柏琛攝
何詩蓓(左)有教練比索(右)現場督師,表現完全投入狀態。梁柏琛攝

東京奧運明日揭幕,港隊今日繼續密鑼緊鼓備戰。泳隊獎牌希望何詩蓓今晨於東京水上運動中心首次公開訓練一小時,美國籍教練比索透露愛徒到埗後訓練量減半,力求韜光養晦,留力在比賽中衝刺!

廿三歲的何詩蓓最快本周六香港時間八時十五分登場,出戰四乘一百米自由泳接力初賽,今日最後備戰階段的公開訓練期間,這名港隊女飛魚、歐鎧淳和何甄陶等泳將也有下水訓練,眾人已完全投入作戰狀態。其中,何詩蓓由早上十時許開始練習一小時,主要進行自由泳訓練,全程幾乎沒有休息,展現出強勢勇態。



訓練初段發生小插曲,教練比索仍未到場,何詩蓓早有準備,按比索吩咐將列出詳細訓練計畫的紙條貼在水樽方便跟從,足見其認真的備戰態度。其後,比索到場親自督師,她更如勁力四射,完成更高強度的訓練。

比索是美國學界游泳著名教練,執教何詩蓓母校密歇根大學期間,一手將她蛻變為世界級泳手。身兼港隊教練的他透露:「何詩蓓抵埗後訓練量減半,由在港時每課六千米減至現在三千米,這類半休息練習有助她於奧運爭取佳績。」

記者 梁柏琛東京直擊

何詩蓓訓練時,將列出詳細訓練計畫的紙條貼在水樽方便閱覧。梁柏琛攝
何詩蓓訓練時,將列出詳細訓練計畫的紙條貼在水樽方便閱覧。梁柏琛攝
何詩蓓於東京水上運動中心進行最後備戰訓練。梁柏琛攝
何詩蓓於東京水上運動中心進行最後備戰訓練。梁柏琛攝

港隊星將歐鎧淳亦積極備戰。梁柏琛攝
港隊星將歐鎧淳亦積極備戰。梁柏琛攝