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曼聯成功與三十四歲的烏拉圭前鋒雲尼續約一年,這位射手表示已經和紅魔鬼上下打成一片,感受到團隊精神,因此決定留雲尼原本傳出季後完約重返南美洲球壇,最後卻選......

2021-05-11

本周日(9日)便是母親節,除了送花之外,例牌都要食應節蛋糕。坊間不少餅店的出品健怡都極有限,9成是高脂高糖邪惡的選擇。想媽媽開心又食得健康,不妨跟營養師學整「......

2021-05-04

曼聯在歐霸四強首回合主場6:2大勝羅馬,半隻腳踩入決賽,梅開二度的前鋒雲尼是功臣之一。蘇斯克查表示很欣賞這位烏拉圭射手,希望這位三十四歲老將續約留雲尼季......

2021-04-30

好快就到復活節,有無朋友會食「復活蛋」應節?其實不論是否復活節,日常飲食都會食蛋......脂芝士雲朵多士」及「伯爵茶焦糖燉蛋」,有營好味,有興趣嘅朋友可學整。......

2021-03-28

世衛建議遊離糖攝取量應限於每日所需總熱量的百分之五至十以下(以二千千計算,即少於五至十茶匙糖)。飲用含糖飲料和攝取過多糖份會增加肥胖及多種慢性疾病,如二型糖尿......

2020-08-12

疫情嚴峻,為己為人,最好都係留喺屋企減少外出。在家時間多咗,唔想餐餐罐頭即食麵,......脂嘅大豆有豐富異黃酮、植物固醇同纖維,用嚟取代部份肉類有助減少攝取飽和脂肪......

2020-03-28

聖誕就快到,親朋好友歡聚一堂少不了一頓聖誕大餐。不過剛過了冬至,做節後不想體重節節上升,就要知道自己每樣食物吸收了幾多路里,聖誕餐要稍微節制下啦。壽司日式壽司......

2019-12-23

講起做冬,相信不少人都愛打邊爐,從一齊準備食材湯底,到圍爐起筷,一家大小邊食邊閒......,一家人打邊爐開心之餘更要不忘健康。肉類:雞肉肉類食太多都容易有高膽固醇問題......

2019-12-17

「Be Good To Yourself」,對自己好啲,就要食得健康啲!一於喺7......路里同唔油膩,真係食出各種食材嘅原汁原味!(地址︰香港太古城中心三期2樓25......

2019-06-26