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本周日(9日)便是母親節,除了送花之外,例牌都要食應節蛋糕。坊間不少餅店的出品健怡都極有限,9成是高脂高邪惡的選擇。想媽媽開心又食得健康,不妨跟營養師學整「......

2021-05-04

白米含有大量嘅澱粉同份,對要控制體重或血嘅人好易造成負擔,但無飯落肚又唔夠飽,換個Midea美的IH智能飯煲煮飯啦!佢喺煮嘅過程可以將溶係水中嘅米飯份......

2021-04-30

近年兒童患尿病嘅趨勢上升,一般喺兒童階段發病嘅屬二型尿病,除咗遺傳因素,不良飲食習慣、缺乏運動同肥胖係肇因。為咗鼓勵小學生認識一型和二型尿病,並建立良好飲......

2021-04-12

本港有逾七十萬名尿病患者,中文大學引述早前一項研究發現,居於空氣中微細懸浮粒子(PM2.5)濃度較地區並有高水平運動量的人士,相比居於PM2.5濃度較高地區......

2021-03-12

消委會化驗九十九款非預先包裝素菜樣本(見圖),發現新興的素肉漢堡包的鈉含量最高,......量則較高。消委會提醒切勿以為所有素菜必屬健康食品,而不知節制,點餐時亦可要求分......

2021-02-18

農曆新年剛過,一家團聚,免不了大魚大肉,享用賀年糕點及小食。大吃大喝過後,有沒有......份,要善用營養標籤,選擇脂的乳酪。其他經過發酵的食物如韓國泡菜及日本味......

2021-02-17

今個新歲為了加強防疫,衞生署呼籲大家暫勿拜年,減少與他人接觸共聚的機會,假期宅在......』、『微甜』等標示,有別於真正的『產品』,法例規定,以每100克產品分量內......

2021-02-10

缺乏運動及不良飲食習慣均是造成高膽固醇的元兇,加上疫情下經常在家中工作,叫外賣、......鹽(92.5%)、(90.8%)及脂(82.7%)為健康飲食元素。另外,......

2021-02-02

明明有充足睡眠,但卻容易疲倦、想睡、怕冷,或有異常脫髮問題者要注意,因有營養師提醒,若以上徵狀持續,或可能患上甲狀腺機能下症。甲狀腺人體中的一個內分泌組織,負......

2020-12-28

Kelly收到中大寄來嘅月餅,覺得好有意義,同大家分享。呢盒「中大愛心月餅」,每盒有四個嘅雙黃白蓮蓉月餅,係中大為支持社會企業,特別委託明愛天糧製作嘅,而明......

2020-09-22