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早前藝人鄭秀文拍片大談紫薯同紫番薯原來係唔同,雖然佢都唔係好識分,但就提及紫薯比紫番薯更低糖份及熱量,變相更有效減肥,而鄭秀文更推薦如果想減肥效果更顯着,可......

2020-05-12

防疫期間,除了主力防患新型肺炎外,不少人更想方設法令自己及人一次小感冒也避免患上,免得要上診所求診,更避免因小病而削弱整體抵抗力。坊間的增加免疫力食材一時間大......

2020-03-30

防疫期間,除了主力防患新型肺炎外,不少人更想方設法令自己及人一次小感冒也避免患上,免得要上診所求診,更避免因小病而削弱整體抵抗力。坊間的增加免疫力食材一時間大......

2020-03-19

歡度佳節,自然少不免開懷吃喝,然而為防引來後遺症,飲食上還是須慎加選擇,尤其一些容易誘發急性病患的食品及飲料,必須適可而止,淺嘗為妙。小痛風來襲......

2020-01-17

6月1日是每年一度推廣攝取足夠奶類的世界牛奶日,雖然患有先天性乳糖不耐症的人士與牛奶無緣,但近年流行的杏仁奶、羊奶、豆奶等含豐富,再搭配適當的飲食組合,......

2019-06-05

近年坊間的健康食品推陳出新,「超級食物」被標榜為價值超高的食品,好像羽衣甘藍被稱為「神級」蔬菜,集抗癌、抗氧化等功效於一身。師卻認為飲食始終要均衡,進食......

2018-06-30