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李慧詩繼早前贏得第三件彩虹戰衣後,上周再在將軍澳主場揚威六日單車賽。傳統以來,很......運動指引,提倡多做有氧運動可以預防血管疾病,於是建議普羅大眾以規律性質的緩......

2019-03-16

許多研究指出,均衡素食能減低患上一些長期病患的機會,包括肥胖症、病、高血脂、高血壓、二型糖尿病、腎病、骨質疏鬆症和一些癌症等。近年有些研究指素食有助改善情緒......

2019-01-25

隨著科技發達, 無論男女老幼都會愛上智能手機更「機不離手」。筆者那台手機不時會提......的營養知識。以下幾款營養素對眼睛非常重要,或有助減低因年紀增長而引起的眼......

2018-10-26

悠、陳志雲、樂隊Supper Moment等出席活動,知道運動十分重要的悠自言接觸的運動種類不多,只有跑步和網球,近日開始跳芭蕾舞,因她獲邀請於1......

2018-10-14

維護好重要,好似宏利今年再同世界組織聯手喺全球各地舉辦活動宣揚世界日,香港都唔例外,早前宏利香港同兒童基金會合作,邀請患有病嘅小朋友同家......

2018-10-04

香港專科學院上月進行調查,發現近5成受訪煙民認為間中抽煙(例如每天一支)對身體無大害,6成受訪煙民以為不在家人附近吸煙,便能減低家人受到吸煙的傷害。學院院長......

2018-09-27