搜尋結果

抗性澱粉 相關 4 個搜尋結果

網傳有助減肥。有女藝人教人把紫薯蒸熟後放進雪櫃冷凍以增加其量,進食有助控制體重。是碳水化合物的一種,但與其他可被消化的碳水化合物不同,......

2020-05-26

早前藝人鄭秀文拍片大談紫薯同紫心番薯原來係唔同,雖然佢都唔係好識分,但就提及紫薯......」減低質吸收,咁究竟真唔真?不如聽吓家營營養中心營養師吳瀟娜(Lil......

2020-05-12

不少人都有食水果習慣,不但可促進健康,亦可改善便秘。當中,不少人都以為吃香蕉可幫......,難以被腸道消化,加上果膠有吸附水分的特,而且綠色香蕉還含有鞣質,具有......

2019-03-26

近年港人開始注重健康,實行健康飲食,在外吃午餐選擇紫米飯,到下午茶,選擇果乾或者......增加。 要特別留意的是,如果蒸煮時間太長,一樣會影響GI值(升糖指數)。......

2018-11-21