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飲食法」的吸引之處,在於減肥時亦可大口吃肉,但就隨時可引發高血脂。相比之下,以「蛋奶素」為主、能同時瘦身及改善心血管健康的「歐尼許飲食法」(Ornish ......

2021-04-14

還記得自己仍未滿21歲便要踏足社會,當時體重有155磅,帶着1.78米高度,這個......十分絕望;甚至近年流行的飲食方法, 由於要靠自己煮食,最終也是不了了之!如......

2021-04-09

方力申去年12月曾以間歇性的禁食,一天只吃一餐,他選擇了晚餐加飲食,就此一個月後他減了6.7kg(14.77磅)。今日他在社交網上載上磅片段,稱短短3個多月......

2021-04-07

黎耀祥和阮兆祥在新一集《雙祥見》節目,公開圈中減磅秘辛!黎耀祥近年產出的《殺手》......飲食大法,會選擇較多脂肪的食物,例如肉類,但完全戒除澱粉質。......

2021-03-25

48歲美國金像影后桂莉芙柏德露昨日在個人活品牌官網自爆曾感染新冠肺炎,康復後更有嚴重後遺症,「疫症讓我感到長期疲累和有腦霧現象。」桂莉芙表示:「1月時我做了一......

2021-02-18

方力申日前在社交網貼上於去年中接受30天無間斷做運動挑戰前的肥仔相後,翌日再展示......飲食,就此一個月後他減了6.7kg(14.77磅)。......

2021-01-07

逛韓國超巿,見即食飯特價,有白米的,也有糙米的,想也不想,買了一大堆回家。我常看......、有人怕糖尿,有人愛吃麵,有人吃糙米……雖是一家人,卻不在一個鍋中吃飯。日後......

2021-01-05

唐貝詩(Lydia)及模特兒出身的陳雅麗(Allie)都好着重keep fit,......曲奇。記者取笑她們同「鋒味廚神」謝霆鋒爭曲奇意?陳雅麗大笑說:「嘩!我好鍾......

2020-12-24

謝東閔主演的電視劇《香港愛情故事》,昨晚播出一幕他與王敏奕的床戲,並需上身赤裸;......飲食法,然後再進行一些肌肉訓練,體重由173跌到148,這就是演員的活(後......

2020-12-17

減肥是女人的終身事業,32歲的崔碧珈(Anita)入行後努力健身加控制飲食Kee......秘笈》分享減肥秘方,「細個會覺得好辛苦,點解我一定要瘦?反而人大咗心理調整好......

2020-12-11