本港第五波疫情肆虐,娛樂圈早前失守,多名藝人確診染疫。男子組合C AllStar成員陳健安(On仔)在2月17日於個人社交平台透露自己確診新冠肺炎,連日來寫下出現症狀的先後次序,以及如何舒緩病況,直至確診後的第15日,他表示已大致上好返,而快速測試亦呈陰性。
![確診後,On仔經常更新IG報告病況。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/52159f7ade643b96972f5499edcd961e/2022-03/sfv6h8YVPhuFAeSxE5frshHr6WuRULkc18Vs6dfFbOk.jpg)
確診後,On仔經常更新IG報告病況。
康復後的On仔立即重拾做運動的節奏,出外跑步吸收吓新鮮空氣。不過練開肌肉嘅佢努力將屋企變成健身室,練胸練膊頭同埋康復後第十九次workout,即係最新嘅練Core,佢指呢個係7 best hanging ABS workout,「大約5年前上網自學學識咗,整個Core都強咗好多,分享俾大家,起初都fing上去,一下一下嚟,然後就慢慢用腹肌拉到上去。」對於呢個covid阻我唔到訓練,On仔做到走晒樣,見到都覺得自己個Core扯住扯住。
![康復即出關跑步。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/cd943e075cfce187854185872e79dc7b/2022-03/mo6t-kms8jrs5xcobkiehf9a-u_nmenfnknwxjyjcmq.jpg)
康復即出關跑步。
![一揈就揈到好高。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/38b8db0f77829616c89592a4826d0939/2022-03/001_48.jpg)
一揈就揈到好高。
![開始。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/c802246bf553ddd5e90dce0f5e35b57c/2022-03/002_47.jpg)
開始。
![真係唔講得笑。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/95fc094259379857c3b380300793e2fb/2022-03/004_37.jpg)
真係唔講得笑。
![睇見都攰。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/bcce9026500aea44deaf47f4fa6fc239/2022-03/005_28.jpg)
睇見都攰。
![開始變樣。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/4982452f9bc8d96554f68e3763aeb0dc/2022-03/007_25.jpg)
開始變樣。
![動作再大啲。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/d40d0f3bb442cb55d127081875b87180/2022-03/008_31.jpg)
動作再大啲。
![完全用腹肌。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/deb37fcdd60e172a7917e41a7b9f9164/2022-03/009_48.jpg)
完全用腹肌。
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