所謂「長新冠」,實際是「新冠病」的後遺症。不少人感染新冠病毒後,經治療後,其核酸檢測結果由陽轉陰,表面上已被「治癒」,但還有一些症狀需時調治。如果疏忽對這些症狀的調治,會影響身體恢復抵抗力,甚至導致疾病難癒而成慢性病。

咳嗽就是小兒「長新冠」的常見症之一,同時帶有呼吸不暢、咽喉不適、或咽中有痰感、學習專注力差、記憶力下降、容易感覺疲倦、容易口乾咽燥、吞嚥困難、肌肉疼痛等,中醫認為與病毒損傷小兒的肺脾有關。小兒本身肺脾偏弱,加上病毒的傷害,會讓肺脾更加虛弱,繼而導致如上症狀的出現。若咳嗽長期不癒,小兒也會更加氣虛,身體的免疫功能難以完全恢復。中醫藥在調治「長新冠」方面療效理想,但中藥多數偏苦,許多小兒難以接受,所以建議用食療湯水調治,不僅減少難飲的苦味,還能保持良好的療效。以下推介一款湯水,一方面調治咳嗽,另一方面調養肺脾,所謂標本並治,讓各位讀者參考應用:

食療方名:健脾益氣潤肺湯
組成:太子參15克,生曬淮山20克,蓮子12克,芡實12克,南北杏各9克,茯苓10克,陳皮6克,川貝6克,玉竹12克,雪梨1個,瘦肉適量。

做法及服食方法:
1. 雪梨洗淨切開四塊,去芯備用;
2. 瘦肉洗淨,汆水備用;
3. 其餘中藥洗淨備用;
4. 將各材料放入砂鍋中,加入8碗清水,先大火煮滾,而後改中火煲約2小時;
5. 收火後加入少少鹽調味。

以飲湯為主,放溫慢慢飲用(溫度不宜太高)。

功效:健脾益氣,潤肺止咳;
主要表現:新冠病後咳嗽難癒、口乾疲倦、胃口欠佳、咽痰難咯、氣短聲低、精神難集中等。

備註:
1. 常有咽癢作咳者,湯中可加1至2片薑。
2. 常有咽喉乾痛者,可用水杯盛載半杯溫水,加少許食鹽,攪拌後用以漱口及咽喉,早中晚各一次(鹽不宜放太多,否則易導致咽乾不適)。


張群湘博士
香港大學專業進修學院中醫臨床中心及中藥房–主任暨中醫副教授


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