父中作樂｜不吃不會死

十八年湊仔生涯，我時時刻刻提醒自己「不能餓」。因為餓便無力，抱不起孩子，也就照顧不好他們，故此一定要吃飽，肚子填滿，才有力氣盡父母責任。我又常常鼓勵兒子不可浪費食物，一定要把飯菜吃光，為了以身作則，凡有未吃完的，我都當着他面前統統掃進肚里。

日子一天一天過去，兒子長大成人，健碩扎實，父親腰間卻換來一圈贅肉。去年因血壓高面見家庭醫生，他勸說我要減磅。好的，過去既為育兒而肥，現在是時候為自己而瘦了。

怎樣瘦身？坊間招式五花八門，個個都說有神效，誇說「瞓喺度唔郁」都可以。一向懶骨頭，選一個最輕鬆的「168」先試，每天「不吃十六小時吃八小時」，可是幾個月後竟有增無減。把心一橫，執行最狠的「蔬果汁斷食法」，每天只飲蔬果汁和水，聽聞有人三個月減了一百磅！

只飲不吃，能活命嗎？過去的我認為絕不可能，只是想想也會腳軟和頭暈，然而，一次意外改變了我堅持幾十年的觀念。

那次腸胃炎突發，要照一次大腸鏡。手術前須排空腸內所有雜物，二十四小時內不能進食，還要喝兩公升混了瀉藥的水，無可奈何下被逼斷食。以為自己會在手術前死掉，可是那天除了肚子不斷鳴叫，完全沒有其他預期的惡性反應。

我的信念被動搖了、被摧毀了，原來不吃東西不會立刻掛掉！細想一下，該是體內屯積多年的脂肪正在燃燒吧！於是，我下定決心，進行繼十八年前決定「生仔」後的最大決定——斷食，最多五天（三十天真的不行不行不行）！

為了令自己不反悔，斥巨資買了一部用來製作蔬果汁的慢磨機，然後把手頭工作稍為緩一緩；另外，把這計畫告訴兒子。不是求鼓勵打氣，而是明知他會不時揶揄我：「點得呀，老竇！無可能成功！」用來加強動力。過程和結果如何？下回分享。

笨泥爸爸
作者為資深兒童傳媒人，《親子王》前主編，分享如何做個快樂孩子的快樂父親。

文章刊於《星島日報》2022年7月29日教育版專欄「親子同路」。