網上流傳「倒鹽挑戰」(The Salt Challenge)遊戲，澳門司警呼籲青少年切勿模仿，因有機會損害身體。

澳門司警稱，網上流傳的片段中，挑戰者需把一大樽鹽倒入口中。鹽的成份鈉水平突然升高會導致脫水、神智不清、噁心和嘔吐，嚴重者更甚會昏迷。司警特別提醒青少年勿為求一時刺激而嘗試挑戰危險的遊戲，同時要注意安全，並再強烈呼籲家校加強宣導，強化學生的安全意識。

遊戲數年前在外國曾經冒起，而社交軟件「抖音」近日再度興起，挑選用戶將整瓶鹽倒入口中，不少青少年和成年人都紛紛參與挑戰，雖然很多挑戰者都沒有直接吞下鹽，只是將鹽倒入嘴中後立即吐出，但仍然有極高的鈉進入人體。

世界衞生組織建議成人每日的鈉攝取量應少於2000毫克（即略少於一平茶匙鹽），而2克的鈉等於5克的鹽。而根據衞生署的資料，本港成年人口每日的鹽攝取量約為8.8克，高於世衛水平。鈉與健康有密切的關係，膳食中攝取過多的鈉會增加患高血壓的機會，亦會增加患上中風及冠心病的風險。