Super Girls（SG）成員蔡明思（Jessica）和盧頌恩錄影開電視節目《30分鐘大放送》，齊齊下廚。人妻Jessica表示以前在美國讀書時學會煮西餐，婚後也試過為老公煮麻油雞麵，但老公可能不喜歡藥材味、所以不大受落；繼而自爆本身很怕魚腥味，所以喜愛吃魚的老公沒魚吃，奶奶也擔心問：「我個仔會唔會唔夠營養？」
Jessica透露現開始接受魷魚，但蠔仍絕對不能，笑稱聽聞孕婦會口味大變，可能屆時會變喜歡吃海鮮。明顯心急懷孕的Jessica又問盧頌恩有甚麼食物適合男人補身？盧頌恩指蕃茄有茄紅素，對生育相當有效， Jessica高興指前一晚剛煲了蕃茄湯，直言當人妻後多了留意煮食節目。