而家日食四餐嘅張振朗有150磅，塊面圓晒，係人生中最肥。
關梓陽(中)曾參加健美比賽，亦係健身教練，他地獄式特訓張振朗七個月，增肥30磅後再用一個月時間減咗10磅去操肌。
今年初奪台慶「飛躍進步男藝員」後，張振朗決心要自我提升。
為配合操肌飲食，就算拍劇幾辛苦，張振朗都會早少少起身整嘢食。
張振朗苦練到六塊腹肌，但他嫌未夠勁，太乾身，想再大隻啲，所以要日食四大餐谷肥自己。
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最近張振朗(Owen)因為違泊，食咗碗300幾蚊嘅超貴米線，當事人否認因為為食而被罰：「疫情前日日跟有健身教練資格嘅同事關梓陽(Leo)做exercise操肌，兼且要食埋啲高蛋白質嘅操肌餐單，食到好乏味，𠵱家健身室關閉哂，計劃不似預期咪可以放肆吓囉。」今年初奪台慶「飛躍進步男藝員」嘅張振朗希望努力操好副Body，仲希望拍啲打得好勁嘅動作片，32歲嘅佢坦言，「呢啲梗係趁後生去做。」採訪：方騫平