英疫情封城期間民眾「居家健身」 骨折求醫激增4倍
05月25日
英國倫敦克洛伊登大學醫院、設恩診所的骨科醫生庫瑪(Kumar Kunasingam)表示,在過去一年間,出現應力性骨折的患者大幅增加,過往這種情況通常發生在專業運動員身上,但現在卻有很多串者都是一般民眾。阿什福德聖彼得醫院骨科醫生齊亞德(Ziad Harb)亦發現,新冠疫情爆發,英國實施封城措施後,應力性骨折的患者增加了4倍,「這是很明顯的趨勢」。
應力性骨折是因骨骼過度使用或是「超負荷」造成,也就是骨頭無法適應突然增加的活動量而變得脆弱。庫瑪亦補充,應力性骨折並非一次性的傷害,而是積年累月造成。
現年49歲的珍妮特(Jeanette Pallister)在疫情爆發前2年已有到健身室做運動習慣,但是封城後健身室關閉,她只能改為慢緩步跑,並在家進行居家HIIT(高強度間歇運動),其中包含大量的伸展與跳躍動作。然而,不到2個月時間,她的右腳踝便出現壓力性骨折。
專家提醒,這一年來出現很多與珍妮特情況相似的病例,患者才剛剛開始鍛鍊,卻在短期內增加強度,缺乏專業知識及指導下,往往都很容易導致受傷。