陳倩揚主持的香港開電視節目《你得我得大家得》進行錄影，請來向海嵐擔任嘉賓，並為向海嵐炮製牛油果早餐。倩揚謂簡單食材也有很多變化，希望將其網上平台推廣「飽住keep fit」的慨念搬到電視上。
向海嵐則表示最好的keep fit方法就是食得健康，「有些人減肥會減食和喪做運動，但其實減肥要食得飽，太餓反而會愈食愈多，容易反彈。我以前都食得很少，試過食兩粒魚蛋就飽到想嘔，懷疑過自己有輕微厭食症，知道自己是不健康，後來看醫生和營養師，找出適合自己的飲食方法。」
倩揚也很贊同，稱一定要食得飽才有動力運動。她說：「現在三高問題愈來愈年輕化，大家要趁機調節飲食，才可遠離三高，健康最重要，減磅是bonus。」
另一位主持連佳麗亦大讚倩揚的飽住瘦方法，即使自己是食肉獸都成功減走5磅，加上減肥是女士的終身事業，這方法更有持續性。