姜濤玩瑜伽勁好笑，搞搞震冇幫襯。
Lokman、AK、Alton、姜濤、阿Jer及Stanley去做瑜伽。
姜濤（左）因唔夠力做瑜伽而發生不少搞笑事件。
姜濤（右）只要一加入動作就會令眾人倒塌。
祖祖和Jer趁混亂打卡。
姜濤和Jer挑戰雙人瑜伽。
姜濤撐得好辛苦。
最後其他人幫手扶住在半空的Jer，扮挑戰成功！
Ian、Edan、Anson Lo、Tiger、Jeremy和Frankie挑戰做木工。
Edan、Ian和Anson Lo嚇到縮作一團，被取笑是「三隻地鼠」。
小雲認為姜濤與阿Jer反差最大。
AK奪得第二屆幕後投選「我最喜愛MIRROR成員」。
Tiger幫AK「加冕」，AK扮港姐揮手致謝。
攝影師小雲在MIRROR不知情之下，捕捉眾人最真實一面。
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昨晚播出的《調教你MIRROR》第12集，12位成員分成兩組，分別接受瑜伽及木工體驗。Lokman（楊樂文）、Anson Kong（江𤒹生、AK）、Alton（王智德）、姜濤、阿Jer（柳應廷）及Stanley（邱士縉）去做瑜伽，梁祖堯（祖祖）竟向瑜伽老師表示「要佢哋啲筋撕裂」。在做多人瑜伽時姜濤經常表示要加入，但就因唔夠力而發生搞搞震事件，只要他一加入動作就會倒塌。

姜濤先前已令Jer及Stanley慘叫，之後Lokman、AK、Alton和Stanley再嘗試，本身這個「肌肉組合」相當穩陣，不過姜濤就一腳踩冧眾人！Stanley大呼「姜濤你好重！」，Lokman就表示「我震係因為姜濤踩上嚟，佢勁重」。大家再挑戰雙人瑜伽，不過一到姜濤又出事，他差點將拍檔Jer踢落地，更向對方話:「你而家個樣好樣衰！」。最後其他人幫手扶住在半空的Jer，扮挑戰成功！