高海寧（高Ling）作客黎芷珊主持的第三集訪談節目《單對單》將於明晚（10日）播出，高Ling在節目中不但帶芷珊做瑜伽、歎High tea，更親手炮製蛋糕。直指瑜伽可減壓的她，又很享受MeTime：「單身只係眼前狀態，冇乜大不了。反而仲可以趁呢段時間睇清楚自己個心，想要啲乜、追求啲乜，然後遇到更加好嘅人。」

談到愛情觀，高Ling坦承現時想法與過去有點不一樣，過去她十分被動兼謹慎選擇另一半，不會輕易開始一段關係，多年來拍拖次數不足5次，最長一段關係則維持了8年，但現時的她則變得積極了：「年紀大咗好難好純粹去鍾意一個人、好難心動，所以如果依家真係畀我同一個人相處咗後又有Feel嘅，我會覺得唔好錯過。人生在世，好短㗎咋，如果有個人可以令你好衝動，可以為佢奮不顧身，係好難得嘅一件事。」現年34歲的高Ling，直認喜歡小朋友，雖則未有實質相關計劃，但卻笑謂：「生小朋友？自己一個人完成都Ok㗎。」高Ling更自言很「難追」，鮮花及任何物質均不是打動她的重點。