東京奧運會日前圓滿結束，港隊連獲多項佳績，社交媒體的粉絲數量亦大幅上升。早前捲入「球衣風波」的羽毛球「一哥」伍家朗昨晚在Instagram開直播，與觀眾分享在東奧的所見所聞，亦吸引逾一萬名網民收看！

直播中，不少網民都對選手村內的起居飲食感到好奇，伍家朗就一一作出解答。有人問及選手村的紙板牀，他就稱「瞓得舒服」，形容是結實又穩固，更指自己將印有「Tokyo 2020」的棉被帶回港作紀念品。

伍家朗又指，選手村內的膳食是自助餐形式，整體可以，首日覺得「好正」，但之後每日的菜色一樣，亦令他感到愈食愈厭。另外，與「牛下女車神」李慧詩一樣，雖然選手村內有可樂任飲，但他都沒有飲過，僅喝過茶或果汁，更調皮地自讚「好乖」。

不過伍家朗就指，自己並不喜歡住在選手村，指因為地方太大，每次乘搭接駁車前往比賽場地、外出買紀念品、做運動或食飯，都要一邊曬一邊走，路程亦非常遠，對無法選擇住處感到可惜。

談到東奧結束後的計畫及安排，伍家朗就指，考慮到東奧後需調整一段時間，故沒有參加全運會，會留在香港練習，準備10月赴歐出戰。