大埔致命車禍|有目擊者意外後感不安失眠 機構:徵狀持續逾1個月應求助
08月26日
香港心理衞生會表示,由於肇事地點屬繁忙路段,有求助市民表示目睹意外現場情況後出現恐懼、手震、失眠及情緒不安的心理困擾。該會指,市民經歷創傷事件後出現心理或生理上轉變,例如害怕重返事發現場、發噩夢或難以集中精神等,屬創傷後壓力反應,均為正常現象,一般可於約1個月內自然調節,重回正常生活。
香港心理衞生會指,若市民在這段期間如感到困擾,建議可嘗試盡量維持規律作息和生活習慣,適時放鬆。若因觀看相關片段等而出現負面情緒,則應節制接收有關資訊,並與親友傾訴,以平復心情。該會又強調,若上述心理困擾徵狀持續出現超過一個月仍未減退,甚至對日常及社交生活造成影響,應向醫護或輔導等專業人士求助。