Hidy
Inez
Hidy向Inez傳授佗B經，籲多吃黑芝麻粉及飲紅豆水。
見Hidy揸船好緊張，成功訓練到Inez冷靜安撫對方。
懷孕6個多月的Inez稱獲醫生批准行山、慢跑。
奉子成婚的Inez稱生仔或女都開心，最緊要BB健康
Hidy認為孕婦可做適量運動，對身心也健康。
Hidy的6歲大女兒Willa自小便跟媽咪上山下海。
兩位運動型辣媽Inez和Hidy於節目鬥晒Fit爆身材！
Inez懷孕初期跟Hidy為香港開電視節目《碧波遊浪記》任主持。
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33歲梁諾妍（Inez）今年7月下嫁洪永城（Tony），同時宣佈「造人」成功，預產期為12月。向來熱愛運動的她早前大住肚慢跑8公里，被網民狂鬧佢魯莽，Inez強調問過醫生冇問題，仲有助胎兒健康發展！其實懷孕初期，Inez曾跟余曉彤（Hidy）為香港開電視節目《碧波遊浪記》任主持，二人出航尋本地海洋秘境期間曾遇驚險場面，自問大膽的Inez都嚇親！撰文：黎寶倫　攝影：沈健程　服裝：ZARA（梁諾妍）　化妝及髮型：Inez Leong （梁諾妍）、NC MAKE UP（余曉彤）　場地：THE WAVE