拳王│張振朗泵脹40磅谷巨腩 清淡餐單地獄式操練爆朱古力肌 11月10日 列印 張振朗先谷肥自己,再苦練至爆肌。 呢個背肌,話咗畀大家知,張振朗下咗幾多苦功。 張振朗今次角色超熱血! 弗到冇朋友。 胸肌同腹肌一樣無懈可擊。 張振朗同祥仔有大量對手戲。 黃子恒、張振朗 張振朗同朱敏瀚關係相當複雜。 減肥餐單。 Previous Next 將接檔《星空下的仁醫》於11月23日(周二)開播的TVB台慶劇《拳王》,在早前發布的首條宣傳片中,男主角之一的張振朗,苦練多時的爆肌造型終於曝光,脹爆的胸肌配以零脂肪、線條靚絕的無敵朱古力肌,吸睛度爆燈!據知,振朗為了Build出靚肌確是下了不少苦功。早於劇集開拍前一年多,他已開始為操肌做準備,第一步是谷肥自己:「當時一日食五餐,主要都係牛扒同大量嘅飯,因為要先谷肥,增加脂肪同埋肌肉,咁樣操番弗嘅時候啲肌肉先至會更加有份量。」「日食夜食」食足一年後,振朗成功「泵脹」自己,增重多達40磅之餘,更谷出驚人巨腩,他笑言:「增肥嗰陣咁啱有兩套劇出街,就係《使徒行者3》同《踩過界2》,當時好多人話我肥咗。」