高海寧（高Ling）換了新造型亮相TVB新節目《麻雀鬥室三缺一》錄影，她表示花了兩小時駁髮及染髮，因短髮保持了快6年，想轉新髮型，她說：「長頭髮可有不同嘗試，已試過懷舊Look，連爆炸頭都想試，希望監製見到我的新造型，有機會安排演新角色。」高Ling表示最近拍畢新劇可享受生活，錄影前更去了滑水，但天氣有點涼所以穿滑水衣。

問新造型可吸引異性？高Ling笑言男仔都較喜歡她短髮，反而長髮多女生讚，問到台慶可有表演？她表示有安排出席亮相，而服裝交由造型師負責，未知會否配合長髮走Sexy路線，她笑說：「希望不會太Sexy，因為現在流行養生，女仔不要凍親。」