「劍后」江旻憓日前出席研討會，引述小說《哈利波特》（Harry Potter）的內容講解自己如何追夢，提醒大家要做「最佳」的選擇，不一定是選「最容易的」，應該要選「最喜歡的」和「最擅長的」。

「生涯規劃教育研討會」由教育局舉辦，是教育界及商校合作夥伴的年度活動，今年以「關顧不同需要．拓展多元出路」為主題，江旻憓是分享經驗的演講嘉賓之一。

江旻憓的演講主要分3大部分，她首先提到父母，指雙親原本不太贊成她當運動員，怕她會受傷，但出於對女兒的愛，總是照顧周到和默默支持，讓她有足夠的安全感去追夢。

第二部分是老師。江旻憓提到人長大後要為自己的行為負責，她慶幸自己遇過很多良師可以請教，他們不但傳授知識，更傳授了學習和求知的熱誠，讓她去了解世界和自己，不斷追求進步，終身受用。她向老師們致敬，形容他們功德無量。

然而，江旻憓認為選擇追甚麼夢，事業抱負如何規劃，最重要是看自己的選擇。她引述兩段《哈利波特》的內容：「It is our choices that show what we truly are, far more than our abilities.」，指自己的選擇遠比自己的才能，更加能夠呈現自己的真實面貌，和「There will be a time when we must choose between what is easy and what is right.」。她指出，不一定選「最容易的」，應該要選「最喜歡的」、「最擅長的」，而作出選擇前，需要靜心細想，最簡單便是憑直覺想想，「做甚麼會覺得時間過得特別快？」、「做甚麽會覺得好享受？」，這些都能讓她更了解自己。