生活在城市密集的鋼筋水泥大廈裏，家家都只是上下左右一牆之隔，傾偈、看電視、聽音響、煮食、走動、玩遊戲都會產生聲音。不太清楚超過幾多分貝的聲音叫噪音，只知令人難受的便是；就算來自大自然的「天籟」都會擾人，最近冬去春來，拿手高頻升key的噪鵑們又再出動，半夜三更不斷怪叫，真的有點過分。從前噪音只會出現在晚間，因為正常日子的白天時間，大人通常在公司，小孩在學校，吵鬧一點都沒人聽到、沒人投訴；可是疫情嚴峻，小朋友提早「放暑假」，大人留家工作，噪音問題便放大了。
我在現時的私人屋苑單位居住了逾二十年，兒子在這裏出生，現已十八歲，跟鄰居一向相安無事，每逢節日聚會嘈吵一點，大家忍讓一下便是。自問最討厭噪音，己所不欲勿施於人，我家也從來不會刻意製造噪音擾人。不知最近是不是樓下搬來了新住戶，一直在投訴我家時常傳出「大力踏步砰砰聲」。
被人投訴，我習慣先檢討自己。前陣子，兒子在家上Zoom課，當中有體育堂，過程有跳躍動作，肢體難免撞擊地板，不過只是在午間時段。畢竟是鄰里，唯有特別提醒兒子走路時盡量減低足音，大家容讓一下，事情慢慢平息。最近，兒子投訴晚上睡覺時感到和聽到輕微的震動和聲音，起初以為是心理作用，上網一查，才知是一種俗稱「白噪音」的低頻聲音，雖然若有若無，但足以影響身心健康。
由於「噪音」來源不明，無從投訴和阻止，怎辦？既不能改變外在環境，便自己積極想辦法解決困難吧！經過一輪資料搜集，我找到多種對付白噪音的方法，例如移動家具位置改變震動方向、鋪地氈和栽種植物吸收低頻、播放大自然音樂等等。最後我買了一台迷你的藍牙喇叭播放音樂，既可消除低頻，又可放鬆身心，效果不錯，證明了辦法總比困難多。
笨泥爸爸
作者為資深兒童傳媒人，《親子王》前主編，分享如何做個快樂孩子的快樂父親。
文章刊於《星島日報》2022年3月18日教育版專欄「親子同路」，原文標題為〈噪音大作戰〉。
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