鄭融（Stephanie）將於7月16日在麥花臣開Show，相隔9年再開演唱會，Stephanie都好興奮。歌手開Show前都會狂做運動練氣兼操Fit個Body，但鄭融可以輕鬆啲，因為佢近年愛上運動，行山、跑步又做瑜伽，身形靚過之前好多，唔使刻意操都可以隨時上台唱歌。
好Fit呀。
鄭融之前約過林德信（Alex）一齊示範HIIT，強調跑步之前只需要花40分鐘做，就可以提高心率，強化心肺功能，達到消脂減肥效果。呢排天氣唔係咁穩，唔想跑跑吓步落大雨，做瑜伽亦不錯。鄭融同Alex都出咗個Po，兩人一齊做瑜伽，雖然喺瑜伽大師身邊，但鄭融都無怯，兩人一齊做動作，啲Step又齊又優美。
之前一齊示範HIIT。
預備。
開始。
姿勢好靚。
兩個動作好齊。
Alex係資深瑜伽導師。
呢張相意境好高。
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