比起上世紀70、80年代,今日小朋友成長的環境大大不同。丈夫小時候有一個意外,他跟同學行山,不慎在一個糞池滑倒,幸好有人把一支竹杆給他握着,再拉他上岸。他匆匆沖洗身體,回家不敢跟父母說,怕下次不准他跟同學行山。

我小時候也很自由,為了有多些零用錢,自己去工廠找手作。我想說甚麼?就是我們童年有不確定性、有風險,遇到困難要想辦法面對,甚至去適應和生存!急性和偶發的壓力,就是成就「反脆弱」的內心。

今天父母為自己的小孩安排得太多,在課堂或課外活動中,一切都預先安排好,都要保證學生安全。「我現在簡直不敢對這個同學說話!」一位老師說。「他回家會向家長投訴老師罵他,家長之後在學校搞得滿城風雨!」結果這個同學就坐在一邊,沒有老師敢接觸他。我想問最後受害者是誰:孩子!父母是好心做壞事。沒有衝擊和挑戰的成長經歷,剩下只得「玻璃心」的孩子。

有一個老鼠實驗,第1組把老鼠個別孤立,第2組把老鼠放在一個環境單調的籠子,第3組把老鼠放在環境和食物豐富的環境,第4組把老鼠放在自然環境。過了一段時間做迷宮測試,看看哪組表現最好?相信大家都猜到,最差是第1組,最好是第4組!結論是對老鼠的智力發展,最重要是同伴和自然環境。因為同伴和大自然,都有不穩定性有變數和風險,有助「反脆弱」的建立。

反觀今日的孩子,有多少時間是跟同伴自由在大自然嬉戲?功課、補習和課外活動都排得滿滿,塞得透不過氣。為甚麼是急性和偶發性的壓力?孩子要面對及經歷,才能茁壯成長。今日孩子面對的是慢性壓力,來自家長、學校、同儕比較等,慢性壓力令體內皮質醇長期處於高水平,可以令到大腦內的海馬體萎縮,引致記憶力和集中力下降,對孩子的發展百害而無一利!

時代是改變了,但孩子的成長環境可會有返璞歸真的一天?電郵:[email protected]


苗延琼
作者為私人執業精神科專科醫生,育有兩子。

文章刊於《星島日報》2023年6月8日教育版專欄「親子同路」。


延伸閱讀:

苗延琼 - 另一個「夢想成真」的故事|苗想teen開

苗延琼 - 錯誤的回饋|苗想teen開

苗延琼 - 應對拖延症的良方|苗想teen開

苗延琼 - 愈在意的,愈容易失去|苗想teen開

苗延琼 - 先處理好心情,才能處理事情|苗想teen開


《星島頭條》APP經已推出最新版本,請立即更新,瀏覽更精彩內容:https://bit.ly/3yLrgYZ