Previous Next

無論是運動員還是一般運動愛好者,運動時都必須注意強度、適量訓練,才能避免造成傷害。印尼峇里島一名33歲的健身網紅賈斯汀(Justin Vicky),在做槓鈴深蹲訓練的過程中不慎跌倒,導致頸椎壓傷,送醫搶救仍回天乏術。意外發生時拍下的影片在網路上曝光,不少人看了直呼「好恐怖!我的天啊」、「太不值得了」。

賈斯汀在教練協助下舉起槓鈴。
賈斯汀在教練協助下舉起槓鈴。
賈斯汀舉着槓鈴蹲下。
賈斯汀舉着槓鈴蹲下。
賈斯汀越蹲越低。
賈斯汀越蹲越低。
賈斯汀失平衡,槓鈴往前跌。
賈斯汀失平衡,槓鈴往前跌。
教練也往後跌倒並鬆開雙手。
教練也往後跌倒並鬆開雙手。
賈斯汀當場癱軟在地。
賈斯汀當場癱軟在地。

綜合《每日郵報》、Sportskeeda網站21日報導,意外發生在本月15日,賈斯汀一如既往到位於峇里島沙努爾的健身房進行訓練。在教練的協助下,他先舉起重達210公斤的槓鈴,然後緩緩蹲下,但疑似因為重量太重,他失平衡跌坐在教練身上,手中的槓鈴往前滑落,當場壓斷頸椎。

從影片中可以看到,賈斯汀舉起槓鈴時已經相當費力,而他向後跌倒壓住教練,教練也整個人往後跌,教練原本幫忙扶住槓鈴的手鬆開,賈斯汀一個人完全無法負擔槓鈴的重量。

賈斯汀(Justin Vicky)是一名健美運動員。 justynvickybali_island@Instagram
賈斯汀(Justin Vicky)是一名健美運動員。 justynvickybali_island@Instagram
賈斯汀(Justin Vicky)是一名健美運動員。 justynvickybali_island@Instagram
賈斯汀(Justin Vicky)是一名健美運動員。 justynvickybali_island@Instagram
賈斯汀(Justin Vicky)經常在網上分享鍛練受訓的情況。 justynvickybali_island@Instagram
賈斯汀(Justin Vicky)經常在網上分享鍛練受訓的情況。 justynvickybali_island@Instagram
賈斯汀(Justin Vicky)經常在網上分享鍛練受訓的情況。 justynvickybali_island@Instagram
賈斯汀(Justin Vicky)經常在網上分享鍛練受訓的情況。 justynvickybali_island@Instagram
賈斯汀(Justin Vicky)經常在網上分享鍛練受訓的情況。 justynvickybali_island@Instagram
賈斯汀(Justin Vicky)經常在網上分享鍛練受訓的情況。 justynvickybali_island@Instagram

意外發生後,賈斯汀緊急被送往醫院,但由於頸部嚴重骨折,連帶造成連接心臟和肺部的重要神經遭受壓迫,經過全力搶救,仍因傷勢過重,在手術後不久宣告死亡。

賈斯汀在IG上擁有3萬名粉絲,他除了是一位健美運動員,也身兼營養顧問和私人教練。他不幸過世的消息傳開後,許多健身運動員也紛紛透過社交平台致敬,並呼籲運動愛好者隨時衡量自己的能力範圍,避免憾事發生。

---

《星島頭條》APP經已推出最新版本,請立即更新,瀏覽更精彩內容:https://bit.ly/3yLrgYZ