53歲鍾麗緹獨門排毒飲品大公開！只需6種材料 可消脂提高免疫力有4大好處
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現年53歲的90年代性感女神鍾麗緹（Christy），2016年第三度結婚，鍾麗緹跟年輕12歲的內地男星張倫碩結婚，婚後跟第二任丈夫嚴錚所生的兩名女兒張思捷和張凱琳，一家四口定居北京。北上發展多年的鍾麗緹，近年活躍於內地社交平台，不時拍片分享日常生活和扮靚心得，日前分享一個自製防爆食神器的飲料，早上空腹喝，能排毒、燃脂、提高免疫力、提高代謝，而且做法簡單。

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鍾麗緹自製排毒飲品大公開：

華姐冠軍出身的鍾麗緹，是90年代女神之一。
華姐冠軍出身的鍾麗緹，是90年代女神之一。
鍾麗緹曾推出性感寫真。
鍾麗緹曾推出性感寫真。
1998年嫁給外籍丈夫Glen Ross，育有長女Yasmine Ross，但婚姻僅維持4年。
1998年嫁給外籍丈夫Glen Ross，育有長女Yasmine Ross，但婚姻僅維持4年。
2004年再嫁給台灣的音樂製作人嚴錚，並再生下2個女兒Jaden和Cayla，然而卻在2011年選擇離婚。
2004年再嫁給台灣的音樂製作人嚴錚，並再生下2個女兒Jaden和Cayla，然而卻在2011年選擇離婚。
鍾麗緹2016年與張倫碩再婚，並將三名女兒改姓張。
鍾麗緹2016年與張倫碩再婚，並將三名女兒改姓張。
鍾麗緹一家五口感情很好。
鍾麗緹一家五口感情很好。
鍾麗緹於4月15日在小紅書以「自製防爆食神器蘋果醋＋肉桂粉」分享排毒飲品。
鍾麗緹於4月15日在小紅書以「自製防爆食神器蘋果醋＋肉桂粉」分享排毒飲品。
早上空腹喝，能排毒、燃脂、提高免疫力、提高代謝，而且做法簡單。
早上空腹喝，能排毒、燃脂、提高免疫力、提高代謝，而且做法簡單。
鍾麗緹建議用有機蘋果醋，因為原汁原漿，所有的好東西都包含在裡面。
鍾麗緹建議用有機蘋果醋，因為原汁原漿，所有的好東西都包含在裡面。
千萬別買什麼白醋，效果不會太明顯。
千萬別買什麼白醋，效果不會太明顯。
新鮮的檸檬汁。
新鮮的檸檬汁。
肉桂粉有很多功能。
肉桂粉有很多功能。
鍾麗緹表示有兩個版本，一個是濃縮，可以一口乾掉。
鍾麗緹表示有兩個版本，一個是濃縮，可以一口乾掉。
首先我會放一勺的檸檬汁，喜歡酸的可以放兩勺檸檬汁。
首先我會放一勺的檸檬汁，喜歡酸的可以放兩勺檸檬汁。
蘋果醋兩勺，喜歡辣的可以放多一點辣椒。
蘋果醋兩勺，喜歡辣的可以放多一點辣椒。
鍾麗緹表示，如果真的想減肥排毒燃脂，就避免放蜂蜜。
鍾麗緹表示，如果真的想減肥排毒燃脂，就避免放蜂蜜。
還有肉桂粉，然後可以攪拌。
還有肉桂粉，然後可以攪拌。
每日早晨空腹飲用。
每日早晨空腹飲用。
可以更加促進消化。
可以更加促進消化。
第二個的普通版，讓你慢慢喝。
第二個的普通版，讓你慢慢喝。
第二個版本的材料基本是一樣，放點檸檬，放點蘋果醋，辣椒和肉桂粉。
第二個版本的材料基本是一樣，放點檸檬，放點蘋果醋，辣椒和肉桂粉。
有些人喜歡蜂蜜，可以放一點點吧！
有些人喜歡蜂蜜，可以放一點點吧！
然後加水攪拌。
然後加水攪拌。
這個飲品製作簡單，仲可以排毒減肥。
這個飲品製作簡單，仲可以排毒減肥。
鍾麗緹表示：「過兩周你會發現好像褲子沒有那麼緊了。」
鍾麗緹表示：「過兩周你會發現好像褲子沒有那麼緊了。」
做法簡單，真的可以試試。
做法簡單，真的可以試試。

 

鍾麗緹近日在小紅書以「自製防爆食神器蘋果醋+肉桂粉」分享排毒飲品，她寫道：「跟大家分享我平常需要刮油減脂時會喝的蘋果醋+肉桂粉，它倆都是超級食物，搭配一起可以加快代謝，降低食慾，從而很好的排毒減脂。」鍾麗緹分享的排毒飲料有濃縮版和普通版，食材也差不多！「濃縮版：有機蘋果醋、辣椒粉、肉桂粉、檸檬汁。普通版：有機蘋果醋、辣椒粉、肉桂粉、檸檬汁、蜂蜜、溫水。」鍾麗緹指味道不怎麼好喝，但效果真的不錯！

從鍾麗緹分享的影片中，她表示有一個好的方式可以早上空腹喝；「讓你排毒、燃脂、提高免疫力、提高代謝。」鍾麗緹指做法很簡單，她建議用有機萍果醋，因為原汁原漿，所有的好東西都包含在裡面，千萬別買什麼白醋，效果不會太明顯，然後加入辣椒粉，這可以燃脂，也可以提高代謝，還有肉桂粉，它有很多功能，加入新鮮的檸檬汁，如果覺得太酸、太辣，可以放點蜂蜜，但如果真的想減肥排毒燃脂，就避免放蜂蜜，鍾麗緹則不會加蜂蜜。

 

鍾麗緹Fit爆健身教學：

鍾麗緹去年與一眾好友一同慶祝生日。
鍾麗緹去年與一眾好友一同慶祝生日。
鍾麗緹打扮性感。
鍾麗緹打扮性感。
鍾麗緹早前於社交網上載一段健身教學片。
鍾麗緹早前於社交網上載一段健身教學片。
鍾麗緹向網民傳授練出「蜜桃臀」的秘訣。
鍾麗緹向網民傳授練出「蜜桃臀」的秘訣。
鍾麗緹示範橋式抬臀（Glute Bridge）動作。
鍾麗緹示範橋式抬臀（Glute Bridge）動作。
鍾麗緹示範束角式（Baddha Konasana）開合動作。
鍾麗緹示範束角式（Baddha Konasana）開合動作。
當中不乏一些深蹲（Squat）動作，鍾麗緹又跳又趷籮。
當中不乏一些深蹲（Squat）動作，鍾麗緹又跳又趷籮。
鍾麗緹示範驢子踢腿（Donkey Kick）動作。
鍾麗緹示範驢子踢腿（Donkey Kick）動作。
鍾麗緹倒立。
鍾麗緹倒立。
鍾麗緹亦有用一些器材進行重量訓練。
鍾麗緹亦有用一些器材進行重量訓練。
鍾麗緹用上啞鈴配合訓練。
鍾麗緹用上啞鈴配合訓練。
鍾麗緹用上啞鈴配合訓練。
鍾麗緹用上啞鈴配合訓練。
鍾麗緹又用壺鈴（Kettlebell）配合訓練。
鍾麗緹又用壺鈴（Kettlebell）配合訓練。
可見鍾麗緹筋骨柔軟度極高。
可見鍾麗緹筋骨柔軟度極高。
鍾麗緹更是全身零贅肉。
鍾麗緹更是全身零贅肉。
鍾麗緹完全不像年過半百的三孩之母。
鍾麗緹完全不像年過半百的三孩之母。
鍾麗緹背影如少女。
鍾麗緹背影如少女。
鍾麗緹身材不輸90後少女。
鍾麗緹身材不輸90後少女。
鍾麗緹身材凹凸有致。
鍾麗緹身材凹凸有致。
鍾麗緹穿上緊身Jumpsuit盡顯漏斗身形。
鍾麗緹穿上緊身Jumpsuit盡顯漏斗身形。
鍾麗緹Fit爆！
鍾麗緹Fit爆！

製作方法

鍾麗緹表示有兩個版本，一個是濃縮，可以一口乾掉，還有一個普通杯的，讓你慢慢喝，「首先我會放一勺的檸檬汁，喜歡酸的可以放兩勺檸檬汁，蘋果醋兩勺，喜歡辣的可以放多一點辣椒，還有肉桂粉，然後可以攪拌，如果有些寶寶們呢，腸胃不好或是胃寒，可以放點薑，這樣子可以更加促進消化。每日早晨空腹飲用。」

而第二個版本的材料基本是一樣，放點檸檬，放點蘋果醋，辣椒和肉桂粉，有些人喜歡蜂蜜，可以放一點點吧！然後加水攪拌，還是每個早上空腹喝，「過兩周你會發現好像褲子沒有那麼緊了，我知道有很多姐妹跟我一樣，很喜歡吃東西，沒關係，你用這個方式就可以排毒了，希望大家擁有一個美好健康的生活。」

鍾麗緹一家五口靚相：

鍾麗緹與張倫碩年齡相差12年。
鍾麗緹與張倫碩年齡相差12年。
鍾麗緹的老公張倫碩對三個繼女張敏鈞、張思捷、張凱琳視如己出。 ​
鍾麗緹的老公張倫碩對三個繼女張敏鈞、張思捷、張凱琳視如己出。 ​
鍾麗緹與現任丈夫張倫碩一家四口定居北京。
鍾麗緹與現任丈夫張倫碩一家四口定居北京。
鍾麗緹經常分享一家四口照片。
鍾麗緹經常分享一家四口照片。
鍾麗緹經常分享一家四口照片。 ​
鍾麗緹經常分享一家四口照片。 ​
二女張思捷與細妹張凱琳感情要好。
二女張思捷與細妹張凱琳感情要好。
鍾麗緹的兩個囡囡越大越靚。
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二女兒張思捷（右）被網民指是鍾麗緹的三個女兒之中，最唔靚的一人。
二女兒張思捷（右）被網民指是鍾麗緹的三個女兒之中，最唔靚的一人。
張思捷表演慾強。 ​
張思捷表演慾強。 ​
張思捷經常參與演出。
張思捷經常參與演出。
張思捷已行過不少時裝騷。
張思捷已行過不少時裝騷。
張思捷越大越靚。 ​
張思捷越大越靚。 ​
張思捷（右）與媽咪鍾麗緹及妹妹小考拉站在一起，顏值經常被網民比較。
張思捷（右）與媽咪鍾麗緹及妹妹小考拉站在一起，顏值經常被網民比較。
張敏鈞貼出與兩位妹妹的2016年和2023年對比照，短短7年間15歲Jaden（左）和14歲Cayla（右）搖身一變成仙氣少女，三人同框顏值爆燈。
張敏鈞貼出與兩位妹妹的2016年和2023年對比照，短短7年間15歲Jaden（左）和14歲Cayla（右）搖身一變成仙氣少女，三人同框顏值爆燈。
大女張敏鈞相隔5年回北京與家人相聚。
大女張敏鈞相隔5年回北京與家人相聚。
張敏鈞（中）離別時與妹妹Jaden（左）和Cayla擁作一團。
張敏鈞（中）離別時與妹妹Jaden（左）和Cayla擁作一團。
14歲Cayla（右）甜爆說希望明天便可再見家姐，氹得張敏鈞（中）笑逐顏開。
14歲Cayla（右）甜爆說希望明天便可再見家姐，氹得張敏鈞（中）笑逐顏開。
鍾麗緹與首任丈夫Glen Ross育有一女張敏鈞（左）。
鍾麗緹與首任丈夫Glen Ross育有一女張敏鈞（左）。
現年26歲的張敏鈞（左）長居加拿大溫哥華。
現年26歲的張敏鈞（左）長居加拿大溫哥華。
張敏鈞與母親鍾麗緹分開生活，但感情非常好。
張敏鈞與母親鍾麗緹分開生活，但感情非常好。
鍾麗緹與大女張敏鈞以前經常結伴去旅行。
鍾麗緹與大女張敏鈞以前經常結伴去旅行。
鍾麗緹大女張敏鈞於2021年奪得溫哥華的華裔小姐選美比賽亞軍。
鍾麗緹大女張敏鈞於2021年奪得溫哥華的華裔小姐選美比賽亞軍。
張敏鈞早前慶祝26歲生日。
張敏鈞早前慶祝26歲生日。
張敏鈞與外籍男友Julian一起慶祝。
張敏鈞與外籍男友Julian一起慶祝。
混血的張敏鈞五官深邃，好靚女。
混血的張敏鈞五官深邃，好靚女。
張敏鈞遺傳母親的美貌與身材。 ​
張敏鈞遺傳母親的美貌與身材。 ​
張敏鈞穿上綠色內衣，非常性感。 ​
張敏鈞穿上綠色內衣，非常性感。 ​
張敏鈞大方派福利。 ​ ​ ​
張敏鈞大方派福利。 ​ ​ ​
張敏鈞的身形好Fit。
張敏鈞的身形好Fit。

鍾麗緹勤做運動練臀

鍾麗緹早前公開了「最強Body」修身秘技，預告片中，鍾麗緹剪輯不少平日練臀的畫面，除了一些居家徒手健身動作外，亦有用一些器材進行重量訓練，包括啞鈴、壺鈴（Kettlebell）等，當中不乏深蹲（Squat）、橋式抬臀（Glute Bridge）、驢子踢腿（Donkey Kick）、束角式（Baddha Konasana）開合等動作，可見她筋骨柔軟度極高之餘，雖然現已年過半百，更是三孩之母，但鍾麗緹全身零贅肉，穿上緊身Jumpsuit時盡顯凹凸有致的漏斗身形，絕對Fit過不少少女。不少網民都激讚鍾麗緹：「滑雪服那套太美了啊」、「難怪身材這麼好，原來是如此自律」、「超好身材」、「想要這個臀」。

 

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